山楂吃多了会怎么样 山楂吃多了吃什么可以缓解
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山楂俗称山里红、棠株,可以直接吃,也可以制成冰糖葫芦、山楂糕等食用,由于山楂的味道酸甜,非常开胃,有时候一不留神就吃多了,那么山楂吃多了会怎么样呢?
虽然山楂有很多好处,但是山楂吃的太多,对身体的健康是不利的,会造成不适的症状。主要会导致胃部不舒服、反酸等,对于有慢性胃炎或者胃溃疡的人员,过量的服用山楂的话会导致胃痛。
孩子如果正处于换牙阶段,吃多了山楂是比较伤牙的,因为山楂味酸而包裹在外面的糖衣又太甜如果在换牙时候吃山楂,过酸和过甜的山楂会直接刺激到宝贝脆弱的牙床,不利于牙周健康。
山楂含有丰富的维生素,山楂酸,柠檬酸和苹果酸等,同时还有多种矿物质,可以起到健胃消食的作用,还可以改善睡眠,但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、肠胃脆弱者不建议食用山楂。
如果山楂吃多了,可能会出现烧心吐酸水等症状。可以用大枣煮水或者是米汤,可以缓解这种症状。同时注意不要吃太多酸性食物,要多吃馒头,多喝水,不要吃油腻,油炸食物,不要吃过甜过酸的食物。
如果出现胃疼或是腹泻等比较严重的症状,建议就医,对症治疗。
上火倒不会。
但是吃多了会胃酸过多导致胃疼,还有就是牙齿也受不了,什么东西都是适量就好,适可而止。
山楂味甘、酸,性微温。有消积化痰、行气活瘀之效,尤其对于肉食积滞效果好。本品多服、久服反伐脾胃生发之气,故凡脾胃虚弱无积者慎用。
山楂耗气。
山楂虽有开胃消食作用,但同时又有耗气破气之害。正气不足、气虚下馅之人,切忌多食。《随息居饮食谱》:“多食耗气,羸弱人或虚病后忌之。”《得配本草》中也明确告诫:“气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。”
饭后吃山楂比较适合。
山楂味道酸甜,含有较多的酸性物质,不宜空腹吃,建议在饭后食用,还能够促进消化,缓解消化不良症状。除了山楂,还有其他一些水果比较适合在饭后的时候吃,如菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。
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