樱桃季节是哪几个月 什么样的樱桃好吃
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樱桃具有非常美丽的外表,娇艳欲滴,在它好看的外表下,其果肉的味道也是十分好吃的,那么樱桃季节是哪几个月呢?
4-6月。
樱桃一般结果是在4-5月的时候,成熟的时候再5月中旬到6月中旬的时候,但是由于地域和品种的不一样,成熟上市的时间上会有所差异,但是大体都是在4-6月的时候。尤其是5月下旬到6月中旬的这段时间,这时候的樱桃是营养价值最高,并且是最好吃的时候。
樱桃是一个应季水果,通常来说只有4-6月的时候才会有樱桃,市面上的樱桃在6月底左右差不多就会下架没有,有时候可能会有反季水果,但是樱桃反季水果一般不建议吃,其风险概率比较大,且味道和营养价值也没应季的好,所以最好是能够在4-6月的时候吃樱桃。
1.看颜色:樱桃外观颜色是深红色或者是偏暗红色的,这种颜色的樱桃就比较甜,其中暗红色的比较甜,鲜红色是微酸。
2.看表皮:表皮有点硬且没有褶皱的是比较好的,表皮比较硬就不会有虫卵,而没有褶皱则代表比较新鲜,还有充足的水分。
3.看形状大小:樱桃的个头大,且形状呈现D字扁圆形状,果梗位置凹陷的比较厉害的则味道会比较甜,同时果梗的颜色为绿色最好,若是发黑则代表其已经新鲜。
4.看光泽:看樱桃外表的光泽感,比较有光泽则说明该樱桃的味道比较好。
樱桃中的铁含量十分的丰富,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的材料,在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,对于一些缺铁性贫血的患者来说,多吃樱桃是可以起到缓解贫血的症状的。
在中医的角度上来说,樱桃性温热,并且具有补中益气的作用,具有祛风除湿的功效,对于风湿腰腿疼痛具有一定的食疗功效。
樱桃营养丰富,含有的蛋白质、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨要高,尤其是铁的含量,长期使用樱桃汁涂抹面部以及皱纹处,可以起到一定的美白淡斑的作用。
1.不宜多吃:樱桃性温热,多吃容易导致上火,尤其是对于本身体质就偏热的人群,更加不宜吃多,普通人每天吃10颗左右的樱桃就足够了。
2.糖尿病患者慎食:樱桃所含的糖分是比较高的水果,对于糖尿病患者来说是不可以多吃的水果,易影响到病情。
3.肾功能不佳者慎食:樱桃中钾含量也是比较高的,每100g的樱桃的钾含量258mg,对于肾功能不好的人来说,吃樱桃容易加重肾脏的负担,还有可能加重病症。
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