雀舌茶有什么作用 雀舌茶怎么泡好喝
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雀舌中的矿物质和维生素丰富,可以补充人体需要的多种营养元素,并且是一种知名的茶叶。那么雀舌茶有什么作用?
雀舌茶是一种提高人体皮肤抗紫外线能力的健康养生茶,平时人们饮用雀舌茶以后可以减少紫外线对皮肤的伤害,能防止皮肤晒伤,另外它还能提高人体内超氧化物岐化酶的活性,能延缓皮肤衰老减少皱纹生成。
雀舌茶能消灭人体肠道内的多种病菌,它可以有效抑制病菌繁殖,平时冲泡饮用以后能起到清肠排毒的重要作用。除此以外雀舌茶还能提神醒脑,它含有的咖啡碱和咖啡因能直接作用于人类的大脑,能让大脑保持清醒,也能让人们的思维更新晰更敏捷。
1、雀舌茶在冲泡时适合选择瓷质的茶具,在冲泡以前要把干茶和茶具以及需要用的水全部准备用。水最好是纯净水或者天然矿泉水,浇开以后要让它的温度略降,保持在九十到九十五度之间就可以。
2、雀舌茶在冲泡以前应该先把茶具全部用热水冲洗一遍,然后才能把准备好的雀舌茶放到茶具中,再入茶具中注水,水的数量不能太多,没过茶叶就可以。三十秒以后直接把里面的水倒掉。
3、随后二次注水,把水加入到杯子的九成满,这时需要盖上杯子盖焖一分钟,打开以后取出茶汤放到品茗杯中,等茶汤的温度降温以后就可以品饮,另外在茶汤取出以后需要尽快二次注水。
雀舌茶有五大禁忌:忌空腹饮用,忌饭后一个小时内饮用,忌睡前两个小时内大量饮用,忌饮用隔夜茶,睡前两小时内,不建议饮用浓茶。
此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝雀舌。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者不建议饮用。
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