蒸橘子能化痰止咳吗 蒸橘子化痰止咳的效果好吗
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秋冬交替之际,昼夜温差大,稍有不注意可能就会出现感冒咳嗽,在民间流传感冒咳嗽了可以吃蒸橘子。那么蒸橘子可以化痰止咳吗,蒸橘子化痰止咳的效果好吗?
蒸橘子可以化痰止咳。
橘子入肺、胃经,含有挥发油、柠檬烯等物质,可以促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,在传统医学的角度看,橘子有止咳润肺、开胃理气的作用,所以蒸橘子可以化痰止咳。
蒸橘子化痰止咳对轻微风寒咳嗽有效。
橘子是一种温性水果,有一定的散寒发热作用,所以当出现嗽声重,咽痒,恶寒无汗,头痛或发热,甚则喘急等风寒咳嗽的症状时,可以适当的吃点蒸橘子来缓解身体的不适。
1.准备一个橘子,将橘子用盐水浸泡20分钟或者加入一点小苏打浸泡,然后再将橘子清洗干净。
2.在橘子的顶部平切一刀,然后在果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞。
3.将切下来的“盖子”重新盖回去,将橘子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟。
4.蒸好后去连着橘子皮一起将果肉食用,最好将碗底的汤汁也一并喝掉。
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