热量高的食物有哪些
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
随着人们对健康意识的逐渐加强,食物的热量也成为人们关注的重点。健康饮食需要合理控制摄入食物的热量,那么下面我们就来看看热量高的食物有哪些吧。
一桶薯片重量约为100克,热量为1320大卡。而100克米饭的热量才116大卡,也就是说同等重量下,薯片的热量是米饭的十倍。
一小桶方便面重量约为60克,但却有300大卡的热量。与米饭相比,吃方便面不仅不能饱腹,还容易发胖。
一个甜甜圈的热量约为260大卡,也比米饭的热量高出不少。对于需要减肥又爱吃甜食的人来说,还是要加以控制哦。
一个汉堡的热量约为650大卡,绝对是减肥人群需要忌口的食物哦。对于喜爱此类快餐速食的人来说,也不宜多吃。
随着人们对健康意识的逐渐加强,食物的热量也成为人们关注的重点。健康饮食需要合理控制摄入食物的热量,那么下面我们就来看看热量高的食物有哪些吧。
100克披萨的热量约为264大卡,一个9寸的披萨重量约为400克。也就是说,吃一个披萨,热量约为1000大卡。
每100克巧克力含热量586大卡,也是减肥人群需要忌口的零食。另外,有巧克力脆皮的雪糕,威化饼,热量也都不低哦。
哪些食物含锌量高
速冻食品的质量高于缓冻食品吗 常见的速冻食物有哪些
红薯的热量高吗 米饭和红薯哪个热量高
三大高热量的食物公开
【高热量食物有哪些】高热量食物一览表
吃什么水果热量高 哪些水果热量高
含盐量高食物吃多了有哪些危害?
高热量的蔬菜有哪些 低热量的蔬菜有哪些
烧麦热量高还是包子热量高 一个糯米烧麦的热量
烤红薯是不是高热量食物 一块烤红薯的热量是多少
哪些食物维生素B2含量高
高热量的食物有哪些
高脂肪的食物有哪些 这些食物你肯定经常吃
吃高热量食物能会有暖意吗
红薯热量高吗 热量最低的主食排行
饼的热量高还是米饭热量高 一块葱花鸡蛋饼的热量
清热解暑的食物有哪些 夏季高温多吃什么好
黄桃的热量高吗 黄桃和苹果哪个热量高
烧烤的热量高吗 披萨和烧烤哪个热量高
凉皮是碳水化合物食物吗 凉皮热量到底高不高