柚子蜂蜜茶的功效 柚子蜂蜜茶怎么做
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
柚子蜂蜜茶是用柚子和蜂蜜为原料做成,清香可口,营养丰富,那么,柚子蜂蜜茶有哪些功效呢?柚子蜂蜜茶怎么做呢?
柚子蜂蜜茶是用柚子和蜂蜜为原料做成,清香可口,营养丰富,那么,柚子蜂蜜茶有哪些功效呢?柚子蜂蜜茶怎么做呢?
蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素及微量元素等,营养丰富,味道甘甜,中医认为,蜂蜜性平、味甘,具有补中、润燥、解毒等功效,而柚子是常见的一种水果,酸甜爽口,富含维生素C、膳食纤维、有机酸、糖分等,两者搭配食用,不仅风味独特,还有清热解毒、生津止渴的作用,尤其适合口臭、口渴、咽干等人群饮用。
柚子不仅有较高的营养价值,还是一味中药材,中医认为,柚子性寒、味甘酸,具有理气化痰、润肺清肠的功效,而蜂蜜能润肺止咳,因此,常喝蜂蜜柚子茶,可以滋阴润肺、理气化痰,对于肺燥引起的咳嗽有较好疗效。
蜂蜜柚子茶中含有大量的氨基酸、维生素,还富含多酚物质等,有较高的抗氧化作用,能清除体内的自由基,阻断黑色素生成,对改善皮肤暗沉有较大效果。另外,蜂蜜具有润肠通便的功效,而柚子中含有丰富的有机酸、膳食纤维等,有助于清理肠道,因此,常喝蜂蜜柚子茶,可以促进体内的毒素排出体外,有美白祛斑、排毒养颜的功效。
柚子中富含蛋白质、维生素、糖类、柠檬酸及钙、磷、铁等矿物质,还含有大量的膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、有机酸及活性酶等成分,有调整肠胃的功能,因此,蜂蜜柚子茶具有润肠通便的功效,非常适合便秘的人群食用。
柚子中含有大量的纤维素,可以使人产生饱腹感,减少其他食物的摄入,还含有的特殊氨基酸,能抑制血糖在肝脏中转化为脂肪,而蜂蜜中含有丰富的脂肪酸,能加快肠胃蠕动,提高消化功能,常喝蜂蜜柚子茶,不仅可以排出体内的毒素,还能加快身体内脂肪的分解和代谢,减少脂肪在体内堆积,从而达到减肥瘦身的功效。
柚子蜂蜜茶
1、将柚子洗净,用温水泡5分钟;
2、把柚子晾干,削下表皮切成细丝;
3、把果肉去皮去籽,用搅拌机打成泥状;
4、将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中;
5、加少许水、冰糖一边煮一边搅拌,熬至黏稠即可;
6、放凉后加入蜂蜜拌匀,把柚子茶放入洗净的容器中密封;
7、放置10~15天,加少量蜂蜜用开水冲泡,即可食用。
蜂蜜柚子茶能止咳吗 蜂蜜柚子茶适合什么咳嗽
蜂蜜柚子茶减肥效果好吗 蜂蜜柚子茶可以天天喝吗
蜂蜜柚子茶喝了能减肥吗 蜂蜜柚子茶减肥效果怎么样
蜂蜜柚子茶适合什么人喝 蜂蜜柚子苦对身体好吗
蜂蜜柚子茶可以瘦身吗 蜂蜜柚子茶减肥效果好吗
蜂蜜柚子茶需要冷藏吗 蜂蜜柚子茶常温放多久
蜂蜜柚子茶为什么要放皮 蜂蜜柚子茶能降火吗
蜂蜜柚子茶能加柠檬吗 喝蜂蜜柚子茶会长胖吗
蜂蜜柚子茶有减肥效果吗 蜂蜜柚子茶什么时候喝减肥
蜂蜜柚子茶的功效
蜂蜜柚子茶自己制作怎么做 蜂蜜柚子茶怎么做不苦
每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗 蜂蜜柚子茶热量高吗
蜂蜜柚子茶晚上能喝吗 蜂蜜柚子茶什么时候喝好
蜂蜜柚子茶微苦正常吗 蜂蜜柚子茶为什么会苦
【蜂蜜柚子茶的做法】蜂蜜柚子茶怎么做不苦 在家怎么做蜂蜜柚子茶
蜂蜜怎么吃好 蜂蜜柚子茶的做法
喝蜂蜜柚子茶减肥吗 蜂蜜柚子茶什么时候喝好
蜂蜜柚子不适合人群 蜂蜜柚子茶和什么相克
蜂蜜柚子茶要放冰箱吗 空腹喝蜂蜜柚子茶好吗
熬蜂蜜柚子茶要放水吗 蜂蜜柚子茶熬多久才会粘稠