皮肤过敏可以吃鲮鱼吗 吃鲮鱼会过敏吗
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鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美,很多人喜欢吃,那么皮肤过敏可以吃鲮鱼吗?
不可以的。
皮肤过敏的时候,在食物选择上要注意,对一些发物都是要减少选择的,否则会使得皮肤过敏问题变得更加严重。鲮鱼,鲤形目、鲤科。身体延长,腹部圆,头短小,吻圆钝。口下位,上下颌的前方具角质化边缘,适于刮取水底附着物。在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质。
要看自己的体质是否对鲮鱼过敏,不过敏的话就可以吃。
从中医的角度来说,鲮鱼性质温和,可以说没有什么食用禁忌可言。吃鲮鱼的时候,一定要注意吃新鲜的鲮鱼,与之相关的加工品要尽可能的少吃,尤其是患有一些疾病的人群,更需要控制饮食。
1、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。
2、外涂药膏,安全无副作用,坚持至少7天就能有效改善过敏症状,外用纯净水做湿敷。
3、多参加体育锻炼,增强体质对你有好处。
4、不要轻易使用化妆品,无论什么化妆品都含有微量毒素,这是导致过敏的原因之一。
材料:鲮鱼、苹果、姜。
做法:
1、先把鲮鱼放进锅里煎香,苹果去皮切小块。
2、另一个锅里加入适量的水和切块的苹果、姜,烧开。
3、放入煎香的鱼,大火烧开煲五分钟,把汤烧得乳白色,再关中小火煲30-40分钟。
材料:鲮鱼罐头半罐、茄子2只、蒜4瓣、葱少许、料酒10ml、白糖3克、酱油少许。
1、茄子洗净,去头和尾,间花刨去外皮,切滚刀;大蒜去皮,切粒。
2、锅里放入豆豉鲮鱼罐头里面的油,烧热,爆香大蒜粒,倒入豆豉(罐头里的)炒香。
3、放入茄子翻炒均匀,加入酱油,糖和料酒,再炒均匀(试一下味道)。
4、将豆豉鲮鱼加入锅里,盖上锅盖煮至茄子入味,大约3分钟左右,撒上葱花即可。
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