桃子和酸奶能一块吃吗 酸奶主要有什么功效
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酸奶是我们很喜欢的奶制品,对于女生来说,酸奶是可以当做晚餐食用的,那么桃子和酸奶能一块吃吗?
桃子和酸奶可以一起吃。
桃子与酸奶一同食用,对肠胃健康有很大的好处,桃子中含有大量的膳食纤维,可以清理肠道内残留的垃圾和毒素,酸奶中含有大量的乳酸菌和营养成分,可以为肠胃提供能量,而且还能维护肠道微生态平衡,使肠道健康保持在正常水平。
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜,因为两种都是燥热食物,吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷,甚至导致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃,吃了会便血。
3、桃子也不宜与柿子一起吃。
4、桃子不能和海鲜:如螃蟹或者虾一起吃。
5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉,牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。
6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲鱼同吃,吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。
(l)饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中的乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹呜、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此,乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
(2)酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟一3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶,可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。
(3)酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制肠内有害病菌。
(4)酸奶能抑制癌。癌的发生主要是细胞的突变,即异常增殖。如何防止增殖就是对癌症预防的方法,许多动物试验证明,酸奶具有抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
(5)酸奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙,更易于消化吸收,利用率高。有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A。
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