心脏病人吃什么好
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
心脏病患者是一群特殊的群体,因其病情变化大,且对生命威胁严重,除了科学严谨的治疗外,生活调护同样不可忽视,那么,心脏病人吃什么好呢?
1、心脏病人可以多吃富含维生素的蔬果,如豆芽、芹菜、西红柿、山楂、金橘、苹果、梨子、樱桃等,有助于防止血管硬化。
2、少盐:心脏病患者在饮食中,要控制食盐摄入量,每日应<3克,因吃盐过多,会导致钠水潴留,加重心脏负担;少吃或不吃咸菜、榨菜、咸鱼、咸蛋等过咸食品。
3、低脂:不宜食用高脂、高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油等,以免引起高血脂、高血压,动脉硬化等,加重病情。
4、不宜过饱:心脏病患者忌暴饮暴食,每餐不宜过饱,以免加重肠胃负担,诱发心脏病发作。
5、忌刺激性食品,如姜、辣椒、花椒、烧烤等,忌烟、酒,平时不宜喝浓茶和咖啡。
心脏病人非常适宜吃各种蜂类产品,如蜂蜜、蜂王粉、蜂王浆等,这些均含有丰富的葡萄糖、果糖,人体可直接吸收,而不需要酶的分解;有助于营养心肌,改善血液循环和心肌代谢功能,对心脏病有很好的疗效,且蜂蜜还能扩张冠状动脉,能治疗心绞痛。具体可以每日服用50-75克蜂蜜,泡水或者调入饮食皆可。
坚果类食物,如杏仁、花生、核桃、松仁、开心果等,富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,可强化心脏;另外坚果还含有抗心律失常的特殊成分,可降低心源性猝死的发生率。心脏病患者每周适宜吃2次坚果食品。另外,黑芝麻、薏苡仁,也可保护心脏健康。
土豆富含钾盐,每100克中含钾502毫克,属于碱性食品,是少有的高钾蔬菜;有助于降低血压,维持酸碱平衡;另外心脏病特别是心功能不全病人,多伴有不同程度浮肿、低钾倾向;常吃土豆,既可补钾,又可补充糖、蛋白质及维生素,对心脏非常有益。
心脏病患者是一群特殊的群体,因其病情变化大,且对生命威胁严重,除了科学严谨的治疗外,生活调护同样不可忽视,那么,心脏病人吃什么好呢?
黄豆含有丰富的植物蛋白,豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;所富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。因此,心脏病人可经常食用黄豆、豆腐、豆浆等豆制品。
芹菜是高纤维植物,其所含的芹菜碱,可保护心血管,叶茎中的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,有独特的药效,可降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化;对于防治心脏病和心血管疾病都有很好疗效。
牛肉的营养价值高,富含蛋白质,而脂肪含量低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能补中益气、强健筋骨,能提高机体抗病能力。其所含辅酶Q10,能增加心脏细胞的供氧,改善心脏病。
其他如海带、紫菜、木耳、玉米、燕麦、沙丁鱼等,也非常适合心脏病人多食。
老年心脏病吃什么药好 老人心脏病吃什么药好
心脏不好的症状 预防心脏病的方法
爱吃甜食的人们小心惹来心脏病
人体信号:心慌不一定是心脏病可能是“心病”
麦冬对心脏的作用 心脏病吃麦冬有好处吗
心脏病发作有什么症状 如何预防心脏病发作
吃什么对心脏有好处 保护心脏吃什么好
美客机驾驶员突发心脏病 预防心脏病谨记八点
心脏病有何症状 心脏病会遗传吗
冬天养心吃什么好 常吃这些让你远离心脏病
心脏病发作有什么症状 6个心脏病发作的前兆
女子服务区突发心脏病 心脏病患者日常须知
心脏吃什么保养好啊 四种对于心脏有帮助的食物
心脏病做什么运动好 心脏衰竭要注意慎选运动!
【心脏病人吃什么好】心脏病人吃什么好得快 心脏病人吃什么水果好
上班族得心脏病的征兆之心脏病八大信号
心脏病的早期症状有哪些 9大征兆警惕心脏病
男子因拍老师醉态遭围殴致心脏病发 心脏病如何急救
心脏病的早期症状 如何预防心脏病
吃什么坚果对心脏好 心脏不好可以多吃这些坚果强心