野生刺梨果有啥好处 野生刺梨怎么吃
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
野刺梨跟梨的关系不大,只是它的果皮呈现黄色,而且果皮上长满了密密麻麻的肉刺,于是当地人们就把它称为“刺梨”。那么野生刺梨果有啥好处?
1、增强免疫力。刺梨子中含有丰富的维生素C,而维C是具有促进抗体形成的作用的,对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力,同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。
2、抗衰老、降压。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质,而且含量还比较丰富,它有什么作用呢?原来它可以减少体内自由基的破坏,起到抗衰老的作用;超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除,保持血管的畅通,可以降脂降压,对心血管疾病有很好的预防作用,还能预防老年痴呆。
3、促进发育。刺梨胡萝卜素的含量十分丰富,而胡萝卜素是维生素A的前身,常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症,对于生长发育是十分有益的,正在长身体的青少年很适合吃。
1、生吃
野生刺梨的功效这么大,不吃简直是浪费。野生刺梨是一种种水果,最简单的吃法,就是将其生吃。先将表皮用清水冲洗下,再将外面的刺去掉,将里面的种子挖掉,就可以直接食用了。如果一次吃不完,可以放到冰箱里面冷藏。
2、做成果脯吃
如果不喜欢生吃野生刺梨,可以将其制成糖渍果脯,味道更加甜美。把新鲜买回来的野生刺梨外卖的刺拿掉之后,清洗一遍,放到带盖的罐子里面,加入白糖之后,密封保存。保存一周左右,就可以拿出来吃了。将野生刺梨果脯泡水喝,味道很不错。
野刺梨是一种水果,本身不含有对人体有害的成分,因此一般人群都可以放心食用的。刺梨中的维C有促成抗体形成的作用,对付感冒等传染性病毒有很好的抵抗功能,增强人体的免疫力。体质较为虚弱的人平时可以多泡刺梨水喝。
此外,咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合吃刺梨。
不过,中医认为,刺梨性凉,所以慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃。这类人吃了刺梨会对身体造成伤害的。
野刺梨多少钱一斤
野生大熊猫误闯水电站被救 野生动物对人类影响
野生酸枣吃了有什么好处 吃野生酸枣有什么用
东北冻梨是怎么做的 吃东北冻梨有啥好处
刺梨加蜂蜜的功效 刺梨蜂蜜的功效和作用
海参怎么分辨野生和养殖 海参野生好还是养殖好
野生羊肚菌有什么作用 野生羊肚菌怎么清洗
石斑鱼如何区分野生 野生石斑鱼有什么营养价值
吃野菜有什么好处 这些野菜一定不能错过
喝野生蓝莓汁有什么好处 野生蓝莓汁有什么功效
刺梨果汁
江苏高校湖中捞出一吨野生鱼 吃野味的危害
野生榛子怎么吃 野生小榛子的功效与作用
野生黑枸杞如何食用 野生黑枸杞怎么吃正确
女人吃野生黑枸杞好吗 女人吃野生黑枸杞5大好处!
野生红豆能吃吗 吃野生红豆有什么功效
浙江最大野生动物贩卖案 吃野味的危害
野生黑枸杞可以祛斑吗 野生黑枸杞祛斑的效果怎样
野生刺梨
野生杨梅酒有什么好处 喝野生杨梅酒有什么功效