哺乳期喝什么下奶多 哺乳期喝什么汤下奶
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免,那么哺乳期喝什么下奶好呢?
先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 哺乳期喝什么汤好下火
哺乳期吃生菜会回奶吗 哺乳期这些回奶食物千万不要吃
哺乳期喝绿豆汤回奶吗 这些回奶食物千万别吃
哺乳期奶水回了怎么办 回奶了还能再下奶吗
哺乳期可以吃辣的东西吗 哺乳期吃完辣多久喂奶
哺乳期做人流影响哺乳吗 哺乳期人流后会回奶吗
哺乳期喝可乐会导致宝宝吐奶吗 哺乳期吃凉的宝宝会怎样
哺乳期怀孕奶水还能吃吗 哺乳期怀孕怎么断奶
哺乳期上火奶水少怎么办 6招让你正常哺乳
哺乳期上火喝什么茶好 哺乳期喝茶对宝宝有影响吗
哺乳期奶水少怎么办 哺乳期奶水少吃什么催奶
哺乳期吃葡萄回奶吗 哺乳期吃什么会回奶
哺乳期怀孕流产后还有奶水吗 哺乳期流产对哺乳有影响吗
哺乳期喝什么汤水下奶
哺乳期奶水不足的原因 哺乳期奶水不够怎么办
胖大海哺乳期可以喝吗 哺乳期饮食应当注意什么
哺乳期来例假会影响奶水吗 哺乳期来月经奶水还有营养吗
哺乳期奶水太多了怎么办 哺乳期奶水怎么储存
哺乳期做人流有什么注意的 哺乳期人流可以喂奶吗
藏红花哺乳期能喝吗 哺乳期饮食应该注意什么