经期可以吃芋头吗 经期怎么吃芋头
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
芋头是非常美味的食物,吃了对我们的身体可以补充维生素和蛋白质,一般女性在经期要非常的注意,有很多的食物都不能食用,那么经期可以吃芋头吗?经期怎么吃芋头?
经期可以吃芋头。
月经期是可以吃芋头的,但是注意不要吃凉的就可以。芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,女性在月经期抵抗力比较弱,因此适量吃一些芋头还是蛮好的。
材料:猪大排适量、芋头适量、食盐适量、鸡精适量、生抽适量、淀粉适量、植物油适量、芝麻油适量、白砂糖适量。
做法:
1、香芋去皮,切成小丁。
2、排骨用少许盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉,拌匀,腌制备用。
3、将香芋丁加入排骨中,拌匀,再浇上一点芝麻油。
4、蒸锅烧开水,入锅,隔水蒸15~20分钟左右即可。
1、芋头一次不宜食用过多。芋头中的淀粉含量丰富,一次吃太多容易引起腹胀,肠胃不好的,还有可能会引起胃痛。
2、生芋头带有微毒,在处理的芋头的时候,建议带个手套处理,以免引起手部发痒及过敏,如果有发痒的症状,最好用姜汁擦拭,缓解发痒的症状。
芋头叶子可以吃吗 芋头叶有什么营养
吃芋头对肾有什么好处 芋头肾病患者可以吃吗
芋头发芽可以吃吗 吃芋头会过敏吗
芋头烂了还能吃吗 芋头怎么放才不坏
芋头孕期还可以吃吗
香芋是芋头吗 做芋圆的芋头是哪种
芋头减肥期间能吃吗 芋头和红薯哪个更减肥
芋头能隔夜或者是第二天吃吗 芋头变质吃了会怎么样
芋头糕用糯米粉可以吗 芋头糕怎么制作
怎么蒸芋头好吃又简单 芋头可以怎么做着吃
【经期可以吃芋头吗 】月经期能吃芋头吗
芋头鸡蛋牛奶可以一起吃吗 芋头不能和什么食物一起吃
芋头可以放冰箱吗 芋头的正确保存方法
芋头热量高吗 吃芋头可以减肥吗
芋头含糖量多吗 芋头血糖高可以吃吗
吃太多芋头不消化怎么办 芋头吃了会发胖吗
芋头和柚子可以同吃吗 芋头不能和什么一起吃
芋头发红可以吃吗 芋头表面变绿还能吃吗
芋头会加重胃酸吗 芋头胃不好的人可以吃吗
吃完芋头可以吃柿子吗 芋头和柿子一起吃了会怎样