百香果配酸奶怎么吃 百香果加什么酸奶好喝
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百香果和酸奶都是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃这两种食物,百香果配酸奶怎么吃?
材料:百香果、酸奶。
1、百香果对半打开。
2、用勺子舀出果肉。
3、放在杯子里面。
4、酸奶打开。
5、铺在百香果的上面。
6、饮用。
不相克。
酸奶中含有乳酸菌、维生素、钙元素、钾元素、磷元素等营养成分,百香果中含有维生素C、氨基酸、蛋白质、有机酸、糖类物质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,两者从成分上并不相克,可以一起食用。
一般的酸奶即可。
百香果酸奶并不是很挑酸奶,一般的酸奶都可以用于制作百香果酸奶,酸奶的种类有很多,不同品牌、产地的酸奶做出来的都会有些微的不同,可以进行广泛的尝试,看看到底哪一种比较适合自己的口味。
可以适量食用。
百香果中含有丰富的维生素、矿物质,孕妇在孕期的时候适量的食用百香果并不会对身体造成不利影响,反而还会有益于身体,酸奶中含有乳酸菌、微量元素,有益于身体,将这两样食物结合在一起适量食用并不会对身体造成伤害。
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