新鲜菠萝蜜吃了会胖吗 菠萝蜜的热量高吗
本文已影响8.43K人
菠萝蜜是生活中非常常见的一种世界著名的热带水果，果实味浓郁，但也有人立志于减肥，不敢多吃，那么吃菠萝蜜会长胖吗？
新鲜菠萝蜜吃了会胖吗
吃菠萝不会发胖。
因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
菠萝蜜的热量高吗
每100克菠萝蜜热量为103大卡，但水果中碳水化合物含量较高的一种，热量和钾含量也较高，减肥期间可适量食用，菠萝蜜的热量也不算太高，如果在减肥的时候想吃的话，可以适当的吃一些，但是不可以多吃，否则会导致上火，流鼻血，适量的吃一些对身体健康会有很多的益处。
吃菠萝蜜有什么好处
1、菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。
2、菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而调理身体，延缓衰老的效果。
3、菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。
4、菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。
精彩图片
热门精选
-
菠萝蜜籽吃了会不会中毒 菠萝蜜涂石灰有毒吗
-
菠萝蜜冻了还能吃吗 菠萝蜜多少度会被冻坏
-
菠萝蜜会导致便秘吗 菠萝蜜是哪些人不能吃的
-
吃菠萝蜜会长胖吗 菠萝蜜可以晚上吃吗
-
菠萝蜜吃多了会拉肚子吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
-
菠萝蜜果肉出水了还能吃吗 菠萝蜜熟透和烂的区别
-
菠萝蜜干吃了会发胖吗 菠萝蜜干怎么吃不会发胖
-
菠萝蜜干热量
-
菠萝蜜果肉出水了还能吃吗 菠萝蜜熟透和烂的区别
-
菠萝蜜核怎样去皮 菠萝蜜核吃多了会上火吗
-
菠萝蜜酸了还能吃吗 菠萝蜜切开没熟怎么办
-
菠萝蜜的功效作用和营养价值 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗
-
【宝宝吃菠萝蜜会过敏吗】小孩吃菠萝蜜会过敏吗 菠萝蜜孩子吃了会过敏吗
-
菠萝蜜核吃了会胖吗 菠萝蜜的核吃多了会怎样
-
吃多了菠萝蜜会上火吗 菠萝蜜是凉性的还是热性的
-
经期可以吃菠萝蜜吗 菠萝蜜吃了会过敏吗
-
菠萝蜜是发物吗 吃菠萝蜜为什么会胃疼
-
吃菠萝蜜会胖吗 菠萝蜜适合晚上吃吗
-
菠萝蜜烂了一部分其他的可以吃吗 吃了不熟的菠萝蜜会怎么样
-
菠萝蜜吃多了会胖还是对减肥有效 菠萝蜜吃多了会怎样