怀孕初期能吃提子吗 怀孕初期吃什么水果最好
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
怀孕初期胎儿还不是很稳定,孕妈妈日常需要注意做好饮食保健。那么,怀孕初期能吃提子吗?
孕妇是可以吃提子的,尤其是红提更好,但是孕妇吃提子也要注意适量,提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿,但是也同时利尿,怀孕晚期的妈咪要尽量少吃。
怀孕吃什么水果好呢?所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。
原料:白菜心50克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤亦)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。
做法:白菜去筋洗净切成4.5厘米长1.5厘米宽条放入水煮熟,捞出控去水分。另锅置火上放入食油烧热例入汤再加入味精、精盐、白菜。烧两分钟放入牛奶开锅勾入淀粉淋上鸡油盛入盘即。
特点:色泽乳白奶味浓郁使食欲顿开
主料:羊肉500克萝卜300克生姜少许;辅料:香菜、食盐、胡椒醋适量。
做法:羊肉洗净切成2厘米见方小块;萝卜洗净切成3厘米方小块;香菜洗净切断羊肉、生姜、食盐放人锅内加入适量水置武火烧开改用文火煎熬1小时再放入萝卜块煮熟,放人香菜、胡椒。
特点:适用于消化良等症且味道鲜美增加食欲。
怀孕初期肚子饿的快是怎么回事 怀孕初期饿的快怎么办
干呕是怀孕了吗 怀孕的初期症状表现
怀孕13周能看出性别吗 怀孕初期有哪些症状
如何判断怀孕 怀孕初期4大注意事项
【怀孕初期吃什么水果最好】 怀孕初期可以吃什么水果 怀孕初期吃水果的注意事项
怀孕初期吃什么好 孕妇忌口食物
香菇怀孕初期可以吃吗 孕期饮食要注意什么
怀孕初期吃什么好
孕妇能吃辣菜吗 怀孕初期症状有哪些
怀孕初吃什么好 初怀孕有什么需要注意的
怀孕初期吃螃蟹会怎么样 怀孕初期吃螃蟹了怎么办
怀孕初期吃药打针了怎么办 怀孕吃药了小孩能要吗
怀孕初期吃什么水果最好
怀孕初期上网有影响吗 怀孕饮食要注意什么
怀孕初期能吃辣吗
怀孕初期不能吃什么
怀孕多久可以测出来 怀孕初期症状
女人怀孕初期有什么反应 出现这个症状可能已怀孕
刚怀孕吃什么保胎 怀孕初期安胎注意事项有哪些
怀孕初期有什么症状 快检测一下你是否怀孕了