蛤蜊有什么营养价值
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
蛤蜊属于海产品,含有多种丰富的营养物质,那么蛤蜊的营养成分具体有哪些呢?
蛤蜊中含有蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、代尔太7-胆固醇、24-亚甲基胆固醇、蛤素等成分。
蛤蜊中含有的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,有抑制胆固醇在肝脏合成、加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,适宜高血脂患者食用。
蛤蜊中含有丰富的碘元素,对于缺碘引起的甲状腺肿大有辅助治疗的作用。
蛤蜊中含有丰富的维生素A和维生素B族,常食蛤蜊能够预防脚气病、神经性皮炎、口腔溃疡、夜盲症等疾病。
蛤蜊属于海产品,含有多种丰富的营养物质,那么蛤蜊的营养成分具体有哪些呢?
隔离中含有丰富的优质蛋白,非常适合术后恢复期需要补虚的人群。
蛤蜊中还可以提取出一种叫做蛤素的成分,动物实验证明,蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。
小孩能吃蛤蜊吗 小孩吃蛤蜊有什么好处
蛤蜊和什么菜搭配 蛤蜊和什么不能一块吃
雪蛤的营养价值高 怎么吃
蛤蜊吃了有什么好处 蛤蜊和什么一起吃最好
宝宝吃蛤蜊有什么营养
蛤蜊怎么知道是活的 蛤蜊肉怎么取出壳
豌豆有什么营养价值 豌豆的营养价值及食用禁忌
蛤蜊干的功效与作用 蛤蜊干能直接吃吗
蛏子和花蛤哪个好吃 蛏子和花蛤的营养价值
蛤蜊小孩能吃吗 宝宝吃蛤蜊有哪些好处
蛤蜊的营养价值
鲭鱼有什么营养价值 鲭鱼的营养价值及功效
鳙鱼有什么营养价值 鳙鱼的营养价值及功效
蛤蜊搭配什么一起吃 蛤蜊适合什么人吃
银鱼有什么营养价值 银鱼的营养价值及功效
吃蛤蜊能喝啤酒吗 蛤蜊不能和什么一起吃
花蛤和蘑菇怎么做好吃 花蛤蘑菇汤的营养价值
雪蛤的营养价值高 怎么吃?
香菜有什么营养价值 它的营养价值居然比一般蔬菜都要高
蛤蜊好吃有营养 但是孕妇能吃吗