吃姜的好处多,这四种人最需要吃姜
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一是体质偏寒者
女性朋友,尤其是时有痛经的,大多是体质偏寒,这些人最适合适当吃姜。
宫寒痛经时,及时服用生姜红糖水,过一会儿疼痛就会缓解消失。
体质偏寒的人比一般人怕冷,手足发凉,吃冷食后易腹泻,经常吃一点儿姜,可温中去寒。
二是胃寒之人
胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水,这样的胃寒者,可以多食姜以暖胃。如果平时就有胃寒,且吃了一些寒凉的水果,最好及时服用一杯生姜红糖水,以暖胃驱寒,避免身体受到寒的伤害。
三是风寒感冒患者
生姜红糖水驱寒效果好,这是很多人都知道的。如果受寒感冒初起,及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒,一般发汗后睡一觉,感冒立解。需要注意的是,风热感冒万万不可用此方。
四是食欲不振者
俗话说,饭不香,吃生姜。
姜还可以提神醒脑,有些人吃过生姜之后,会出大汗,人顿觉神清气爽,浑身舒服。
当然,此时千万不可受凉,此时受凉,往往会发生寒包火。
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“夏吃姜“并非人人适合!这四类人千万不要吃生姜!
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