美白肌肤的水果 哪些水果对皮肤好
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法,可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹,赶走可怕的皱纹。来看看哪些果蔬能帮助女性美容吧。
美白肌肤的水果
1、樱桃——嫩白去皱清斑
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。
樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。
研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”,可以有效减缓皮肤老化,杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁,效果更加好。
3、柠檬——促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
4、葡萄——抗老保湿
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
5、柚子——柠檬酸改善皮肤细胞
有研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
6、黄瓜——对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
黄瓜所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
7、杏——多种维生素养颜抗衰
不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。
杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
8、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。
由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护,改善皮肤松弛起皱。
吃什么水果对皮肤好
夏天吃什么水果对皮肤好 夏天一定不要错过这些护肤水果哦
补水保湿对皮肤的好处有哪些 补水对皮肤有什么好处
每天吃苹果对皮肤还有哪些好处 吃苹果对皮肤的效果
吃什么水果对皮肤好 好皮肤都是吃出来的
维C对皮肤有什么好处 淡斑美白帮助肌肤锁水
美白吃什么水果较好 哪些水果美白效果最好
吃什么水果皮肤白 这几种水果能够让你皮肤变好
夏季吃什么水果对皮肤好
冬天皮肤干燥吃什么水果好 常吃这些水果让你皮肤水嫩嫩的
哪些水果缓解嘴唇干燥 可以让皮肤水嫩的水果
皮肤暗黄吃什么水果好 8种水果吃出白美人
吃什么水果对皮肤好 这些水果你都吃过吗
喝什么果汁对皮肤好 5款果汁喝了皮肤水嫩
冬天吃什么水果对皮肤好
夏天吃哪些水果可以让肌肤变白
怎样能快速美白皮肤 如何美白皮肤效果好
什么水果对皮肤好最值得买?
这些水果可以拯救你的肌肤 七种蔬果拯救你的皮肤
多吃这些水果不仅心情变好肌肤也变美了
皮肤美白的日常方法有哪些 7招肌肤美白技巧
吃什么水果可以祛斑美白 5种水果吃出好皮肤
哪些水果让你吃出粉嫩肌肤?
皮肤不白的原因有哪些 为什么美白皮肤效果不好
孕妇吃什么水果美白皮肤
女人吃什么对皮肤好 多吃9种水果可美白养颜
补水保湿对皮肤的好处有哪些 补水保湿对皮肤的好处是什么
皮肤暗黄吃什么水果好 8种水果让你吃出白美人
夏季美白法宝 6水果可锁住白嫩肌肤
吃什么水果能对皮肤好