紧张时做这10个动作更伤身 拽头发会导致脱发
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1准备工作
夫妻双方最好同时就诊。
合适初诊时间:女方经前一周,男方禁欲2-7天
来本中心就诊时,带上以往所有相关检查和结果资料(包括X光片),避免不必要的重复检查,节省费用。
2女方检查
检查时间:月经周期第3-5天内
妇科检查,包括常规检查。
女性阴道分泌物病原体和宫颈癌细胞检查。
性激素测定:一般抽血检测FSH、LH、PRL、E2、T等。
子宫输卵管碘油造影检查术(Hysterosalpingeography HSG):检查时间:需在月经干净3~5天后来门诊检查预约,检查前禁止同房。
阴道B超检查:月经来后第5-7天
免疫学检查:女方抗子宫内膜抗体、双方抗精子抗体检查等。
宫腔镜检查术(HysteroscopyHSC):检查时间为月经干净后3-7天,遵照医嘱进行。
外周血染色体检查:周一至周五全天在六楼产前诊断中心预约抽血检查
3男方检查
男科检查:如进行人工授精或试管婴儿术前检查请于当天上午9:30前空腹就诊。
精液检查时间:
周一至周六:上午08:00-11:00
周一、周二、周三、周五下午:13:30-15:30
附睾、睾丸活检手术时间:
周二下午13:30
精液分析注意事项:
取精前禁欲2-7天;交精液标本时务必告诉实验室人员确切禁欲时间。
取精前两周内尽量避免桑拿,烟酒过度和服用对精子有影响的药物等。近两周内如有超过37.5℃的发热症状请告之医务人员。
用手淫法收集精液(切勿使用安全套和润滑剂等),将射出的全部精液收集在取精杯内。如有遗漏或污染,应向实验室人员说明。
如取精有困难应告诉经治医生,经同意后可在院外取精。
取精完毕后将装有精液的容器和化验单直接交于实验室人员;在院外取精者应在一小时内将精液送至实验室,并提供具体留取时间,取精当天若气温低于20℃请注意37℃保温。
如有异常,应复查,至少2次以上精液检查方能确诊。
摸脸
摸鼻子、挤粉刺、托腮等动作有可能伤害到脸部表皮层,纽约州立大学州南部医学中心皮肤科临床助理教授杰西卡·科兰特博士称,如果脸上有伤口且出血,容易造成感染并留下永久性疤痕。建议:经常洗手,不要挤痘痘或挠发痒的皮肤,可以适当涂些保湿霜缓解。
咬牙
亚利桑那州钱德勒市牙科医生贾斯汀·菲利普称,紧张时“咬紧牙关”会极大地影响口腔健康,碾磨牙齿会导致牙齿碎裂,损伤下颌关节,导致颞下颌关节炎。建议:磨牙是人们面临压力时的下意识反应,但多数情况下它是牙齿不齐、缺失的表现,可以通过口腔正畸来改善。
吃硬糖
美国牙齿美容学会主席杰克·林格指出,吃硬糖会使牙齿浸在糖分中,导致蛀牙。此外,用力咬硬糖也会损伤牙齿。建议:适当吃些糖果问题不大,但是糖最好别太甜、太酸、太硬。
舔嘴唇
纽约皮肤科医生惠特尼·鲍博士说,焦虑时舔嘴唇会带出口腔中的消化酶,它会使唇部干燥开裂,导致唇炎。新泽西州康诺利皮肤病学研究会主席科伊尔·康诺利博士补充说,紧张时咬嘴唇还会造成纤维瘤病变,需手术治疗。建议:紧张时不妨喝口水来减压、放松。
咬面颊
同咬指甲类似,咬面颊内侧也是一种神经紧张性习惯。杰克·林格说,面颊内侧被咬后会肿胀,导致人们经常会咬到这一部位,甚至在伤口愈合后,依然有这一习惯。久而久之,反复咬到面颊内侧就会导致慢性炎症,形成疤痕。建议:不小心咬到面颊内侧或有口腔溃疡时,积极上药治疗,必要时应到医院就诊。
嚼口香糖
贾斯汀·菲利普称,焦虑时不停地嚼口香糖,可能会使下颌肌肉过度紧张,从而导致颞下颌关节疾病。据美国全国消化道疾病信息中心(NDDIC),过度咀嚼会使人们吞进过多空气,增加胃胀几率。建议:可以采取替代性方法来改正,例如多喝水、吃个苹果等。
啃笔头
罗德岛大学主任泰德·迈亚特称,笔头藏匿着许多病菌,咬该部位可能导致感染,并传染给他人。此外,咬笔头还会破坏牙齿,伤害牙龈。建议:同咬指甲类似,可以在笔头缠上彩色的胶带,提醒自己。
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