遇到这样的“坏蛋”,丢掉千万不能吃
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
1、油炸鸡蛋
坏蛋指数:★★★★★“增病风险”。(注:星数越多越不健康)
点评:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞;后者会增加体内坏胆固醇,加大患心脑血管疾病风险。
2、鸡蛋仔
坏蛋指数:★★★★ “引发糖尿病”。
点评:制作时使用大量牛油、糖分,因此高能量高脂肪。一份鸡蛋仔热量为390千卡,相当于一碗半米饭,脂肪达8克,相当于2茶匙油,经常进食会导致肥胖,增加心脏病、糖尿病等患病风险。
3、皮蛋
坏蛋指数:★★★★“智力损伤”。
点评:在制作皮蛋的过程中是会加入一些强碱性溶液的,这些溶液会让蛋白质变性,而变性后的蛋白质不容易被人体吸收消化,导致人们出现腹胀的情况,而且皮蛋中还含有一些金属铅,皮蛋吃多了还会导致铅中毒,破坏神经系统及消化系统。
4、咸蛋
坏蛋指数:★★★★“血压上升”。
点评:咸蛋的腌制需要大量的盐,所以钠含量就有点高,这回导致血压上升,增加心脑血管疾病的风险。
5、铁蛋、卤蛋、茶叶蛋
坏蛋指数:★★★★“消化不良”。
点评:经长时间烹煮、腌制,蛋的营养流失,蛋白质也变性,尤其是铁蛋,烹煮时间很长,变得坚硬、极难消化,肠胃较差的人进食后容易消化不良。
肚子饿 千万不能吃这些食物
香蕉不能乱吃 这七类人千万不能吃
哪些蔬菜的根千万不要再随意丢弃了
这些“坏蛋”坚决不能吃!
如何保护胃健康 千万不要这样吃
这几种果蔬是千万不能带皮吃的
喝酒的时候千万不能吃这几种菜
肾病不能吃的食物 这些东西千万不能碰
遇到口臭这样解决
千万记住!这样的豆腐打死不要买
咳嗽时千万不能吃这些食物
千万记住!家里这12样东西到期必须换!
冬天洗澡容易犯的错误 千万不能这样洗澡
蚕豆病千万不能吃这些食物
什么样的人不能吃花生 这4类人千万不要吃花生
胃炎不能吃什么食物 这些千万不能吃
颈椎病不能吃的食物 这几种千万别吃
香蕉发黑就不能吃了 千万不要吃坏肚子
千万不能生吃的食物
什么人不能泡脚 身体这样时千万不能泡脚
橘子吃多了会怎样 橘子千万不要这样吃
不吃晚餐的危害有哪些 晚餐千万别这样吃
鸡蛋千万不能搭配的六种食物
鬼节千万不能做这事
怀孕千万不能这样 生出痴呆儿的原因
牙痛千万别这样吃 3种牙痛不能强忍
女性这处毛发千万不要私自剃掉
生病时千万不能吃这些食物
女孩千万不能有这些坏习惯 不然大脑会变笨
遇上这样的爹,千万不要生二胎!