夏天宝宝睡觉头出汗怎么办 宝宝出汗过多有什么危害
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一到夏季,爱玩的宝宝就总是出汗。虽然出汗是人体正常的一种代谢,但是如果宝宝出汗过多的话,妈妈们还是需要找出原因的。
小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
汗多时,人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失,造成儿童生长发育迟缓,成人体质下降。
汗多的人,平时易感冒,常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。
表现在胃口不好、厌食、消瘦等。
宝宝出汗日久,体内必需的元素慢慢丢失,神经系统发育受影响,注意力不集中,智力发育受损。而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流,这种症状称为“无汗”。
宝宝出汗太多会引起宝宝缺水,那么就要给宝宝适量的补水,如果宝宝不喜欢喝,可以根据宝宝的口味,在水里加点儿糖。
可以给宝宝吃点儿咸的东西,适量的被些盐份,因为出汗会带走身体里的盐份。
宝宝如果是睡觉的时候出汗多,那是缺钙的症状,那么妈妈们就要给宝宝适量的被钙了。
夏天天气过于炎热的时候最好不要带宝宝外出,呆在有空调的屋内最好。
每天可以给宝宝洗两到三次澡,给宝宝适当的降温。
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