如何预防胃下垂 做到5点不用怕
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如何预防胃下垂,胃下垂是非常痛苦的,不要等到患了病才知道后悔没有做好预防工作,所以,大家一定要做好预防做,远离疾病!那么,如何预防胃下垂?
质地偏硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。
胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。
胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。
如何预防胃下垂,胃下垂是非常痛苦的,不要等到患了病才知道后悔没有做好预防工作,所以,大家一定要做好预防做,远离疾病!那么,如何预防胃下垂?
胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。
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