舌头发白是什么原因
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舌头是人体感觉食物的味觉器官;在日常生活中,我们有时候会突然发现自己的舌头颜色会偏白。那么,舌头发白是什么原因呢?
舌头发白可能是脾胃虚寒引起;脾胃虚寒主要是因为平时饮食习惯不健康,像不控制饮食、经常吃冰镇饮料或生冷性的食物等,而且随着现在生活水平加快,精神压力也随之增加,就更容易犯胃病。脾胃虚寒在平时常表现为呕吐清水、手脚冰冷及舌头白滑等。
建议:平时要注意饮食的控制,少喝冰镇饮料及生冷食物(西瓜,荸荠)等。
舌头发白还可考虑为风寒感冒所引起;风寒感冒注意是因为平时日常过度劳累,没休息好,再加上在外面有吹冷风或受凉所致,多发于秋冬季。头晕头痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽吐稀白痰且舌苔薄而白为风寒感冒主要临床表现。
建议:早期出现上述症状时,平时可多喝热水,多用热水泡泡脚等。
舌头发白也有可能是脾湿引起的;脾湿一般是由于脾脏运化功能失常导致消化不良所导致;分为寒湿和湿热两种。主要临床表现为进食减少、舌头颜色淡及舌苔白而薄。
建议:平时饮食要规律,一日三餐定时定量,不要饿一顿饱一顿,少吃辛辣刺激的东西。
舌头发白也不一定都是疾病引起的表现,如果舌苔出现偏厚发白,但是自身又没有其他的不舒服症状,也可能是上火引起。一般还会伴随有口腔气味比较难闻等。
建议:在每天刷牙时可用牙刷先轻刷舌苔,如果长时间刷不掉,建议可以去看一下口腔科。平时饮食也多以清淡为主。
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