冬天开加湿器睡觉好吗 加湿器会不会加重鼻炎
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加湿器是生活中很常见的一种家用小电器,一般在天气干燥的时候使用,如秋冬季节,可以给房间小范围起到很好的加湿作用,但不知道冬天开加湿器睡觉好不好呢?
根据需求决定。
由于加湿器没有严格的加湿使用时间规定,加上冬天夜间室外温度低,一般家庭会开启空调、关闭门窗来保持室内温度,如果空气过于干燥,整夜开启加湿器是可以的。
只是要注意调节,如发现加湿器使用一晚上后,第二天房间内水汽过大,窗户上都是雾水,家里有发霉等现象的话,则不能开一个晚上,以免导致室内湿度过大对健康造成危害,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以加湿要适度为好。
不建议放在床头,要距离人的呼吸道超过1米为佳。
1、离加湿器越近空气的湿度也会越高,如果长期将加湿器放在床头使用的话就会导致床上用品变得湿润,这样会影响舒适感,并且还会容易滋生霉菌。
2、加湿器离得太近其水雾就会直接喷在人体身上,这样就会引起皮肤不适,如果加湿器不注意清洁的话,其水雾中有细菌还会更容易被人体吸入到呼吸道内,从而引发呼吸道疾病。
另外除了要远离人以外,加湿器还要隔开电器设备、家具等物品。
正确使用可以有助于缓解鼻炎。
鼻炎可因空气干燥等因素导致症状加重,而加湿器能提高空气湿度,在房间空气干燥时对于鼻炎有一定的缓解作用,但若是长时间使用,湿度过高或加湿器不卫生的话,反而会导致细菌滋生,此时使用对鼻炎患者而言,容易加重病情,反而不利于身体康复。
正确使用无害。
冬季最适宜的空气湿度是30%-60%,如冬季空气干燥,常常会导致口鼻干裂,适当使用加湿器可避免这种现象,但长时间使用加湿器,室内又不注意通风的话,一旦湿度过高,霉菌等病原体就会大量繁殖,呼吸道抵抗力就会下降,可能引发一系列呼吸道疾病,包括肺炎。
同时,空气湿度过大会造成人体松果体激素分泌过多,影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少,造成我们人体免疫系统功能的下降,对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人,容易造成呼吸道感染。
因此使用加湿器最好是每2小时停一段时间,间断性使用,然后经常清洗,更换洁净的水质,以免对健康造成危害。
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