泡脚加大蒜可以吗 用大蒜泡脚后还要用清水冲洗吗
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大蒜是很多人都会用来作为配料来烹饪,泡脚也是很多养生人士会在夜晚进行的一项养生活动,那么这两者可以一起来用吗,泡脚加大蒜是可以的吗?用大蒜泡脚后还要用清水冲洗吗?
可以。
泡脚加大蒜是可以的,大蒜没有什么明显的副作用,对于大部分人来说都是可以使用的。大蒜泡脚的好处比较多,对于脚臭、脚气的人群来说可以用大蒜来泡脚,建议是每晚睡前半小时左右泡一次,连续泡7天左右,每次泡15-30分钟,能够起到一定的缓解脚气脚臭的症状,若是症状有所好转,可以适当增加间隔天数来用大蒜泡脚。
不需要。
大蒜泡脚后是不需要用清水再清洗一遍,本身用大蒜泡脚就是已经清洗过一次,而且大蒜泡脚能起到一定的杀菌消毒的作用,如果再用清水清洗将其大蒜的有效成分给洗了,反而会使消毒杀菌的效果大打折扣,而不用清水清洗的话,其消毒杀菌的作用时间相对能够延长,大蒜泡脚则会起到比较好的作用。
1.杀菌消毒:大蒜中含有大蒜素,对于真菌有抑制作用,还能起到一定的杀菌作用,对于有脚臭脚气的人群来说具有很好的缓解作用。
2.发散功效:大蒜中含有挥发油,是具有一定的发散作用的,可以起到一定的祛风湿的功效,能够缓解风湿性关节炎的症状。
3.改善睡眠质量:蒜泡脚可以使人放松,消除疲劳,具有一定改善睡眠质量,增强系统的新陈代谢的作用。
1.取两头大蒜,剥好后把这两头蒜切成蒜片,备用。
2.用大蒜泡脚前先用热水泡一边脚。
3.再将蒜片加入到水中,泡脚20分钟左右。
4.泡脚完后一定要将脚擦干。
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