炒菜的油烟对皮肤有影响吗
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炒菜的油烟会让女人的皮肤沾染油腻,身上笼罩着污浊的油烟味,很多女性怀疑自己皮肤变差与经常接触油烟有关系,那么油烟会使人皮肤不好吗?
会影响。
油烟中含有焦油、丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等多种有害的致癌物质,粘附在皮肤上,会堵塞毛孔,影响皮肤的呼吸作用,容易引起长痘痘,还会导致肌肤变粗糙、出现皱纹,黑色素增多并转变色斑。
长期处于油烟环境中的女性,经常会感觉皮肤痒,不舒服,甚至使整张脸看起来都油油黄黄的,不知不觉就变成了“黄脸婆”。
不要用煎炸过或加热过的油脂炒菜。煎炸过的油脂,或者使用过一次已经混有杂质的油脂,烟点会明显下降,这就意味着炒菜油烟更多,对炒菜者皮肤伤害会更大。
各种烹调所需要的油温有区别,如爆炒需要将近300度的温度,这个温度必然已经让锅中的油大量冒烟。那些锅里着火的操作,更会超过300度油温。这时已经达到了产生大量苯并芘致癌物的温度,殊不可取!煎炸、过油就不可避免地带来油脂的重复利用,从而增加油烟的产生。
炒菜时在油烟还没有明显产生的时候,就把菜扔进去。室温的菜会让烹调油迅速降温,从而避免温度过高的问题。只要用一条葱丝扔进锅里,看周围欢快冒泡但颜色不变,就说明油温适合炒菜了。
较好的油烟机在离开灶台1米远就闻不到油烟味了,这样可以大幅度的减少皮肤上粘附的油烟,降低其对皮肤的伤害。
用底厚一点无油烟锅炒,底太薄的炒菜锅因为温度上升过快,非常容易冒大量油烟。用厚体的炒锅就会延长温度上升的时间,故可以减少油烟。
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