左旋肉碱是什么东西
本文已影响8.99K人
本文已影响8.99K人
左旋肉碱的减肥瘦身广告做的漫天飞,但是很多人还是对这个东西一无所知,乍一听还以为是一种减肥药的名称,可是一查原来不是的,那这左旋肉碱是什么东西呢?
左旋肉碱是一种营养素,又称肉毒素,在成人体内可以合成,但婴儿体内不能合成或者合成速度不能满足自身的需要,可通过膳食摄取,左旋肉碱是一种类维生素营养素,又叫维生素BT。
左旋肉碱对加速脂肪氧化,降低血液以及组织内甘油三酯浓度,以及体内能量代谢均有重要影响,临床上可以通过左旋肉碱来防止心肌缺血,减轻心肌梗塞所致心脏损伤,抗心律失常将血脂等作用。
左旋肉碱不是减肥药,但是现在市面上诸减肥药都是打着左旋肉碱的名号,减肥药中会添加左旋肉碱这一成分,因为左旋肉碱在人体内能起到一个脂肪搬运工的作用,促进脂肪燃烧并为机体提供能量,但是要想左旋肉碱达到燃烧脂肪的效果,就必须配合运动一起进行。
除了人体自身合成,以及一些减肥药,保健食品,母乳,婴儿配方食品中含有左旋肉碱外,生活中我们常吃的一些食物也是良好的左旋肉碱来源。
主要来源:牛肉、羊肉、猪肉,动物肝,心,羊肉,鸡肉、兔肉等红色肉类。
次要来源:牛奶,鳄梨、奇异果,提子,木瓜,柠檬,芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽中等食物中也含有少量的左旋肉碱。
经期有肉一样的东西出来怎么回事 经期有肉一样的东西怎么办
西瓜怎么辨别是否打药 西瓜是酸性还是碱性
左旋360减肥咖啡等保健品检出非法添加药物
左旋肉碱有副作用吗
对帕金森病患者关于左旋多巴几点解释
晚上不能吃什么东西 这些东西再喜欢也要戒口
西米的功效和作用 西米是什么东西做的
眼睛内眼角肉团状的东西是什么
牛肉酱不能和什么东西同吃 牛肉酱有什么功效与作用
腊肉熏制方法 放什么东西熏肉比较香
发霉的腊肉洗干净煮熟能吃吗 腊肉上的白色像发霉的是什么东西
冰晶是什么东西有毒吗 护肤冰晶是什么东西
肥肉炖烂了还有脂肪吗 肥肉加什么东西肥而不腻
吃什么东西治便秘最有效 这些东西效果神奇
吃什么东西对皮肤好 女人常吃这些东西准没错
腐乳肉是什么东西做的 腐乳肉怎么做最好吃
【左旋肉碱】左旋肉碱能减肥吗 左旋肉碱的危害
粽子用小苏打还是碱好 粽子里面放什么东西最好吃
经血中有血块和烂肉状东西是怎么回事
西兰花是碱性食物吗 西兰花有什么功效与作用