冬季要怎么避免牛皮癣加重

牛皮癣是人们生活中不陌生的一种疾病，患上牛皮癣的影响是很大的，生活中人们应重视这种疾病，要注意及时的治疗，也要注意牛皮癣预防，但是冬季要怎么避免牛皮癣加重呢?

牛皮癣医院医生提醒牛皮癣患者要提高自我保护的意识，保持个人良好的卫生习惯，注意加强身体锻炼。对于有晨练习惯的牛皮癣患者，在冬季锻炼时应注意掌握正确的方法。否则不恰当的体育锻炼不但不能起到作用，反而会影响患者治疗。

大家都知道冬季天气寒冷干燥，也容易导致多种皮肤病复发。冬季早上气温低，空气对呼吸道刺激性大，容易引发呼吸系统的疾病，成为牛皮癣复发和加重的诱因。所以牛皮癣患者的运动时间好安排在下午。另外牛皮癣患者要视个人的身体情况，合理安排运动项目。

牛皮癣虽不是遗传病，但具有一定的遗传性，存在一定的遗传因素，在特定的情况下发生或复发。冬天气候复杂多变，婴幼儿对外界环境适应能力差，容易患呼吸道感染、腹泻等疾病，很可能成为牛皮癣发生的诱因。减少外界诱因刺激可减少牛皮癣发生或复发的现象。

在现实生活中，因为精神紧张、工作劳累、情绪压抑、人际关系、利益冲突等各种心理因素诱发牛皮癣的例子屡见不鲜。事实证明，精神创伤可以诱发或加重牛皮癣。患者在得病之后易产生心理障碍，有自卑感，感觉周围的人见到自己都避而远之，久而久之，患者易产生抑抑郁情绪、自暴自弃，这样肯定会使病情恶化。反之，如果患者心情愉快，就会加速病情的好转。

在进行期病人应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等。

相信只要您按照医生指导，坚持牛皮癣治疗，注意生活细节并持之以恒，您的病情就能好转甚至。