得了牛皮癣吃香蕉好吗?
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牛皮癣是一种非常复杂的皮肤科疾病,而且其诱发原因多而复杂,在饮食上,牛皮癣患者需要注意些什么呢?本文主要讲讲香蕉对牛皮癣患者的好处。
一、改善免疫功能
研究表明,香蕉越熟它的免疫活性越高,抗癌效果越好,牛皮癣患者食用能增加白血球,改善免疫系统的功能,还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。
二、可以软化角质,补充皮肤的矿物质
香蕉皮中含有可以抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素,各种皮肤瘙痒症状,用香蕉皮涂一涂,即可减轻症状,冬季皮肤干燥、龟裂,用香蕉果肉涂三五次即愈。
三、可以促进排便顺畅
香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,牛皮癣患者坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
四、可以防治胃溃疡
香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃黏膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,牛皮癣患者吃香蕉可以预防胃溃疡的发生。
五、可以调整心情
香蕉里面含有丰富的色胺酸和维生素B6,可以使牛皮癣患者的大脑生成一种基色氨,促使患者的心情改变,使人兴奋,减轻或消除患者低沉抑郁的情绪。
六、可以降压通脉
香蕉含A、B、C、E等多种维生素,且含钠及胆固醇也低,牛皮癣患者常食能有效地防治血管硬化,降低高血压和血中的胆固醇。
七、可以补充热量
香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,补充人体所需要的热量。
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