从血管看寿命 这6类人天生血管老得快
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老张有高血压,降压药有时吃有时不吃。这几天热,他感觉血压下来了,就没有吃;长时间打麻将,精神兴奋,血压自然就上去了;老是坐着,血液黏稠度增加,导致血压继续升高;俯身捡麻将,大脑血压一下子增大,脑血管破裂。“人与动脉同寿”就是这个意思:血管年轻,人就年轻;血管老化,人就老化;血管破碎了,人就死亡了。
人体血液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微血管及各种组织细胞组成的整体。我们每个人出生时的血管内皮都是光滑干净的。随着年龄的增长,血液中的脂肪和胆固醇会慢慢沉积,使血管内皮慢慢变厚,血管腔慢慢变窄,每年变窄1%~2%,有高血压、高血黏度、糖尿病者更为严重,每年变窄3%~4%或以上。当动脉血管堵塞75%以上,血流量过少时,人就会有胸闷、气短、头晕、头痛等不适的感觉,更严重的可诱发脑卒中、心肌梗死等疾病。
它是夺取人类生命的头号杀手
当血管功能失调时,新生血管形成,还会诱发数目众多的恶性肿瘤、感染以及免疫性疾病。
血管硬化或蜕变,将导致心、脑缺血以及痴呆等疾病。一般的老年病,其实就是血管老化引起的。例如活动时感到心慌、气短,伴有呼吸困难;在饱餐、寒冷、情绪变化时,感到心前区憋闷、心悸,平躺时透不过气来,必须把后背垫高才能入睡;有些人长期左肩胛阵发性疼痛,久治不愈等,其实,这些是脑细胞供血、供氧不足的表现。
6类人的血管老得最快
高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟和精神紧张,会加速血管老化。
高血压
特别是无症状或没有控制好的高血压,是引发急性心肌梗死和脑血管病的导火索。以脑血管为例,高血压患者发生脑梗死或脑出血(即脑卒中)的概率是正常人的4~7倍。
血脂异常
无论是高胆固醇、高三酰甘油或低密度脂蛋白,都会增加心脑血管病的发病危险。
糖尿病
高血糖不仅累及微血管,也能导致大血管病变,其危害不在高血压之下,其脑出血的发生率要比正常人高2~3倍。
肥胖
肥胖易与糖尿病、血脂异常、高血压结缘,从而使血管老化的程度大大提高。
吸烟
就血管而言,烟草中以尼古丁为代表的多种有毒物质可以刺激身体自主神经,使血管收缩、痉挛,小动脉变细,血液中含氧量减少,损害血管壁,导致血压升高,脑血管舒缩功能障碍及加速动脉硬化等。
情绪
精神压力可引起血管收缩,加速血管老化,增加心性猝死的危险。
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