12岁小胖妹吃素两年减成“皮包骨”患上厌食症
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涪陵一名12岁的女孩因不堪忍受同学嘲笑她肥胖,决心减肥。两年过后,她成功从90斤瘦到56斤,从“小胖妹”变成“皮包骨”。虽然成功减肥,但随之而来的是皮肤变差、成绩下滑,同时她还患上了厌食症。儿童医院营养科专家表示,小孩偏食会导致营养不良,影响生长发育。
个案:
被嘲笑太胖减肥两年
昨日,记者在儿童医院营养科见到12岁的欢欢(化名),身高不足1.5米的她瘦得“皮包骨”。据了解,欢欢原来非常胖,有90多斤,同学常常嘲笑她,并给她取“胖妹儿”、“肥肥”等难听的外号,让她非常自卑。后来她决定减肥,起初由不吃肉开始,每顿只吃素菜,后来慢慢减少素菜的食量,有时候一天只吃几根青菜。
经过两年时间,欢欢从90多斤瘦到了56斤,但她经常听到同学们背后讨论,“你看她好瘦,骨头都看得到了。”后来欢欢想正常用餐,却发现自己看见再好吃的食物,都提不起一点食欲了,甚至连吃进去的东西,都会吐出来。
昨日,欢欢的父母将她送到儿童医院,经医生诊断欢欢患上了厌食症。欢欢母亲说,因女儿之前确实偏胖,担心太胖危害健康,所以没阻止女儿减肥。直到后来女儿皮肤变差、成绩下滑,这才送医院检查。
儿童医院营养科主任龚医生表示,因欢欢已节食两年,衣服掀起来以后,胸前的肋骨清晰可见,由于长期厌食,欢欢整个人无精打采。
分析:
长期偏食致营养不良
根据临床统计,大部分小孩最喜欢的食物是油炸食品,最不喜欢的食物是蔬菜。过多的油炸食品会导致肥胖,而孩子们最不爱吃的蔬菜中恰恰含有大量的维生素和纤维素。
龚主任介绍,现在患厌食症的小孩是少数,但偏食的小孩越来越多。小孩偏食会导致营养素缺失。人体每天必须摄入的营养素有六大类,即碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。这六大类缺一不可,否则时间一长,会造成营养不良。营养不良主要表现为消瘦,皮肤无光泽无弹性,毛发生长不好,贫血,身材矮小,且通常短时间内无法看出来,需到医院检查确认。一旦小孩营养不良,精神通常会不好,长此以往可能会导致学习成绩的下滑。
专家答疑
营养专家告诉你孩子偏食该咋办?
针对孩子的营养问题,家长也提出了一些疑问。昨日,龚主任就几个关注度高的问题作出了回答:
一、是不是每天都必须给孩子大鱼大肉?
不必每天都大鱼大肉,但是每天都必须要保证有蛋、奶、肉类、蔬菜、水果,并且以米、面类作为主食的摄入,按照这样吃一般不会缺失每天的六大类营养。
二、孩子不吃蔬菜,可以吃补充维生素的药品吗?
如果缺少维生素,可以适度补充,但是家长千万不要盲目的大量补充,例如维生素A、维生素E和维生素D,最好从日常饮食中摄入,因为它们是脂溶性维生素,如果长时间大剂量的补充,会在体内造成积蓄中毒。
三、孩子偏食应该怎么办?
对于小孩偏食,建议家长需要做到以下几点,1.不要让孩子一边看电视、玩玩具一边吃饭,这样小孩对饭无兴趣;2.把孩子爱吃的和不爱吃的混合在一起,坚持每次在孩子爱吃的食物中加上一些不爱吃的,并且分量逐渐增多。3.在适度范围内,给予表扬和奖励,让孩子有吃东西的动力。
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