白领抢红包有后遗症 肩颈僵硬又失眠
本文已影响271人
本文已影响271人
羊城晚报讯记者郑诚、通讯员陈哲子报道:红包抢多了,也会留下后遗症。记者3日从佛山市中医院了解到,一些“手机控”因为过年疯抢红包,精神紧张,姿势不良,结果脖子、肩膀、腰部僵硬,活动不了。更有人为了“摇一摇”抢红包,手上拿了三部手机同时摇晃,结果用力过猛导致腰部肌肉扭伤,影响生活工作。
在佛山某公司工作的白领小强是个“抢红包”高手,春节期间忙得不亦乐乎,天天手机不离身,吃饭、上洗手间甚至睡觉前都不停地刷手机抢红包。虽然战绩不俗,但节后他因此而出现颈肩部及腰部疼痛不适,活动受限,不得不到医院进行治疗。
类似小强这样“抢红包”成瘾的人不在少数。据佛山中医院针灸科主任医师李子勇介绍,以往颈椎病、腰椎病多发于50岁以上人群,因网络及智能手机的普及,如今这类疾病已开始“瞄”向中青年人。年轻人颈椎病、腰椎病发病率呈急速上升之势。
据了解,目前很多年轻人连续十几个小时坐在电脑前玩游戏,或低着头玩手机刷微信等,易导致颈肩酸痛及影响脊椎正常结构,然而这些年轻人自恃身体强壮,症状初起时根本不当回事,或者只采用擦涂活络油、热敷、揉捏等方法进行自我治疗,事实上,这样做会加剧皮下毛细管出血,从而使肿痛更厉害,效果适得其反。
医生指出,除最常见的腰颈疼痛外,“抢红包后遗症”还包括眼睛疼痛、手指僵硬及因熬夜及精神紧张等引起的失眠、焦虑、困乏等精神问题,在采用对症针灸治疗后也可取得良好的效果。
对于节日期间出现的各类节后综合征,李子勇表示,最有效的方法是预防,“诱发原因其实很简单,总结起来就是‘过度’两字,即看电子产品多度、吃喝过度、娱乐过度……”针对这一特点,李子勇强调,应注意自控,做到饮食有节、起居有序、防患未然、摄养为生,也为节后正常工作做好充足的准备,保持健康生活状态,才能与“后遗症”说“拜拜”。
肩颈堵塞的危害 肩颈常疏通
失眠了怎么办 如何治疗失眠症状
失眠怎么办 如何改善失眠症状
如何保养我们的颈部 这样做可以缓解僵硬
养生肩颈专业知识 肩颈堵塞的危害
白领失眠应该怎么调理才正确
常失眠怎么办 如何治疗失眠症状
失眠怎么回事 如何护理好失眠症状
拉皮后遗症:王菲整容后遗症?菲姐脸部线条僵硬
失眠怎么办 5大方法帮你改善失眠症
产后失眠能自行恢复吗 5招助你远离失眠
练腿为什么容易失眠 健身后失眠的原因
产后尿失禁有后遗症吗
肩颈不好会出现哪些问题 怎么来拯救我们的肩颈
失眠了怎么办 如何改善失眠的症状
女白领烧烤中毒留后遗症 英文说得比中文流畅
卵巢囊肿手术后有什么后遗症 这三大后遗症你知道吗?
男人经常失眠是什么原因 5种食物抢走你的睡眠
如何改善失眠症 女性失眠怎么办
肩颈自我疏通方法 六招教你告别肩颈酸痛