眼睛近视 食补这些效果好!
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现在由于电子产品的普及,加之学生学习压力的繁重,所以很多人早早的就戴上眼镜,影响美观不说,还挺麻烦,可是不戴的话又看不清楚,真是纠结,那么有什么方法可以降低眼睛的度数呢?接下来,小编就为大家介绍几款食疗方,能够有效的治疗的近视,而且效果好,没有副作用,简单方便易学,一起来看看吧。
近视的食补方
1、醒目汤
【主治】近视眼。
【配方】枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。
【用法】将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。
2、枸杞鲫鱼汤(中医验方)
【主治】近视眼,视物模糊。
【配方】鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。
【用法】将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。
【提示】用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
3、菠菜猪肝汤
【主治】血虚视力减退。
【配方】菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
【用法】菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切段,将猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸,加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
4、猪肝羹
【主治】血不养肝,远视无力。
【配方】猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量。
【用法】将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。
5、羊肝粥
【主治】肝血不足所致的近视、目昏等症。
【配方】羊肝一具,葱子30克,大米30克。
【用法】将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
6、桂杞山萸眼
【主治】近视。
【配方】桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。
【用法】猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
结语:以上6种食材对我们的眼睛都是非常有好处的,尤其对于近视患者来说,效果更是非常好,因此,如果你也近视的话,或者身边人有近视的,都可以做些来吃,方法简单,也很易学。
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