过度倾诉反复唠叨 易使朋友压力大
本文已影响281人
本文已影响281人
有种说法是“一份痛苦两人分享,就是半份痛苦”,其实不然。英国心理学家研究发现,一个问题与他人交流讨论,就会变成两个问题。具体来说,和朋友过度讨论令人忧虑的问题,会使被倾诉者更焦虑、抑郁,且女孩被倾诉者比较容易受到负面影响。
在一项针对7~15岁青少年的心理学研究中,研究人员发现,反复共同思考麻烦的问题令女孩焦虑、抑郁,而男孩则没有这种情况发生。此外,职场人士向同事反诉唠叨时,被倾诉者多反映感到压力增大、职业倦怠等负能量。
英国中兰卡郡大学心理治疗高级讲师罗宾·贝利认为,这类问题的心理根源在于,一个人同朋友探讨问题的出发点是希望能找到解决问题的线索灵感,但是过度倾诉不仅无助于问题解决,反而会令他人也被问题所困扰。他说:“许多人错误地认为,反复讨论问题就能将其解决,使自己感觉更好。但事实是,当两个人反复考虑相同的问题,他们可能会同陷于负面情绪不能自拔。”心理学家劝告人们,心中的烦恼,不应向朋友反复唠叨,尽快找出解决方案,才是向朋友倾诉衷肠的正确做法。
压力过大怎么缓解 6种食物帮你缓解压力
高血压的朋友们喝什么茶来降血压?
心中“垃圾”得宣泄 找对倾诉“树洞”能减压
对宝宝唠叨应有度
公交乘务员疑因被投诉压力大跳楼身亡 同事停运
压力大容易损伤大脑
反复胆道手术使病情复杂 不恰当治疗反加重病情
复读生压力过大跳楼身亡 各地高考学员的酸甜百态!
朋友圈晒心态发泄不满注意减压
父母爱唠叨合适吗?宝宝表现明确是否唠叨过度
哪些朋友容易得上白癜风
血压高的朋友适合多吃些这个!
压力大怎样缓解压力 常吃6种食物解压效果好
压力大伤害大 该怎么缓解压力?
女性压力大易脸上容易长痘原来是因为这个
压力大抽烟可以缓解吗 压力大吃什么可以减压
简单易学功效好 推荐女性朋友美容养颜汤大全
白癜风反反复复是大问题,如何调整
哪些朋友容易得上白癜风呢
男性压力过大的征兆及减压方法