黑豆三种吃法 让你迅速怀孕
本文已影响255人
本文已影响255人
黑豆在我们的日常中是非常常见的一种食物,我们大家都吃过,而且黑豆的营养价值也很高。女人吃黑豆好处更是甚多,甚至还有人说,女人吃黑豆有助于怀孕,这个是真的吗?
吃黑豆有助于怀孕吗
黑豆的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质及维生素B1,B2,B12等营养元素,有很好的滋补效果,那么,吃黑豆有助于怀孕吗?
女性体内的雌激素水平过低,会造成不排卵,或是卵子质量低下,而豆类食物含有大量的植物雌激素,可以增厚子宫内膜,进而有利于女性成功受孕。
而且黑豆具有滋肾补肾、补血明目的功效,可以用于改善肾虚体弱、腰痛膝软、风湿痹病、身面浮肿、痈肿疮毒等病症,还可以调理女性月经不调,并且,孕妇适量食用还能帮助安胎。
因此,想要更顺利受到的女性朋友,黑豆就是不错的选择,可以经常吃些黑豆,黑豆豆浆、黑豆汤等,效果都不错。
黑豆怎么吃帮助怀孕
黑豆花生豆浆
黑豆60克,花生30粒,大米30克,枸杞15克,红枣和糖适量。黑豆用水泡一个晚上,材料洗干净,一起放到豆浆机里制成豆浆,20多分钟即熟。
作用:健脾补肾,补益气血。
核桃黑豆猪腰汤
猪腰2个,核桃肉50克,黑豆100克。黑豆放入热锅中,用慢火炒至豆衣裂开,洗净;核桃肉、猪腰分别用清水洗净,猪腰中间切开,去除白色筋膜,材料一起放到砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。
作用:补肾阴,滋肾阳,可改善肾虚腰痛,腿膝无力,小便繁多,手足不温,月经不调等。
黑豆红枣粥
黑豆30克,红枣10克,糯米20克,粳米80克,红糖适量。黑豆洗净,浸泡2小时,红枣、粳米、糯米洗净洗干净,材料一起放到电饭锅里,加水按下煮粥键,再放红糖伴均。
作用:补血益气,补肾益肾,促进排卵,提高卵子质量。
黑豆适合哪些人吃
一般人群均可食用。
1.适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用。
2.适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用。
3.适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用。
4.适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。
黑豆什么人不能吃
肾病严重者、肾阳虚患者、黑豆过敏者、儿童、肠胃功能不良者慎食。
用黑豆做菜前,要先泡发,泡到黑豆全部涨发开来,而且没有豆的腥气味了(可以拿一颗在嘴里嚼一下,就能鉴别了),就可以做菜了。
黑豆的食用禁忌
1.虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担,所以肾病严重者不适合食用黑豆。
2.小儿不宜多食,肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。
3.黑大豆炒熟后,热性大,多食者易上火,故不宜多食。
4.黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃,以免出现中毒以及其他不良现象等。
结语:女人吃黑豆有助于怀孕吗?相信看完了本文大伙也已经找到答案了。女人吃黑豆能够更顺利的受孕,所以想要怀孕的女性朋友,不妨来试试,说不定会有意想不到的效果。但是也要提醒大家一句,黑豆虽好,但也不是人人都适宜,肾病严重者、肾阳虚患者、黑豆过敏者、儿童、肠胃功能不良者一定要慎食。
【孕前吃黑豆好吗】备孕期间吃黑豆好吗 怀孕前能吃黑豆吗
红薯削皮后迅速变黑还能吃吗 红薯削皮后为什么会发黑
怀孕怎么祛斑 4种方法教你祛斑护肤
五种美食让你快速摆脱亚健康
腹泻吃什么食物好得快 4款食疗帮你迅速止泻
乳腺癌早期症状 简单2招教你迅速自检
吃什么减肥效果最好 10种食材让你高速燃脂!
几个小秘方,教你迅速止鼻血
怀孕期间能吃豌豆丁吗 孕妇吃豌豆的好处有哪些
煮黑豆的水能喝吗 怎么快速煮软黑豆
补肾这样吃黑豆,法制黑豆的做法
教你怎么样才能在疲惫时迅速提神
迅速补精子方法
怀孕吃茄子胎儿变黑吗 怀孕吃茄子要注意什么
长白头发怎么办 五种方法让你头发变黑
刚怀孕可以吃豌豆吗 孕妇吃豌豆有什么好处
皮肤瘙痒吃什么好 5款食疗帮你迅速止痒
基础体温你了解多少,这些让你怀孕更容易
排卵日前三天同房怀孕几率大吗 想怀孕就得看
豆皮的吃法 总有一款让你食欲大开