冬季宝宝容易咳嗽 要注意这些饮食
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孩子咳嗽是很多家长的烦心事,长期频繁地咳嗽会严重影响宝宝的生活、休息。而且一个孩子基本上是每一个家庭的重点关注对象,有很多大人都很在意孩子的身体健康,如果宝宝有那些不舒服的地方、或者咳嗽,做家长的肯定都很着急,特别是在这种季节,外面天气很冷,可是宝宝天生玩心重的话,就喜欢跑出去玩,然后玩出一身汗,在吹到冷风,这样就很容易着凉了。宝宝咳嗽期间除了对症处理,还有一个非常重要的方面就是饮食调理。宝宝咳嗽饮食要注意什么呢?想必这是很多妈妈都会想要知道的。
宝宝咳嗽期间,如果饮食正确能帮助宝宝迅速恢复健康。如果饮食不正确会导致咳嗽加重。
所以,爸妈们一定要牢牢记住以下几种食物,宝宝咳嗽期间一定不能吃。任凭熊孩子跟你耍乖、卖萌,你都不可以心软哦。
一:糖果、蛋糕、甜点
宝宝咳嗽期间,平日里最喜欢的糖果、巧克力、蛋糕、甜点等绝对不能再吃,哪怕一点点也不行。糖果类会助湿生痰,导致痰量增多,咳嗽加重。蛋糕类高油高糖,含有大量的反式脂肪,平常吃都会造成身体的负担。宝宝咳嗽时,妈妈一定要严格控制不给宝宝吃。
二:鱼虾海鲜类
有些妈妈认为宝宝生病期间需要补充营养,其实这个想法是错误的。
鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,咳嗽时吃这些食物会加重肠胃的负担,加重宝宝咳嗽。
另外,有些宝宝对鱼虾中的蛋白过敏,这类宝宝更加不适宜进食鱼虾海鲜。
三:油炸食物
宝宝生病期间往往没有胃口,一些家长会做一些油炸类的食物给宝宝吃,殊不知油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,导致咳嗽更难治愈。
宝宝咳嗽期间的饮食,应该以清粥、蒸、煮的素食为主,这样更能帮助宝宝身体恢复。
四:炒货、坚果类
天气冷之后,各种坚果炒货变得热销,这些食物平时吃都会加重燥热上火。宝宝咳嗽期间进食,更会加重咽喉部不适,加重咳嗽。
另外,一些坚果在加工过程中,人为的添加了一些甜味剂等,更不适宜宝宝咳嗽期间进食。
五:过咸食物
宝宝的饮食摄入过多盐分可使口腔唾液分泌减少,从而使细菌和病毒存在于呼吸道,让病菌乘机“兴风作浪”。
宝宝吃盐过多会加重肾脏代谢的负担,影响肾功能健康,还会加重心脏负担,为成年后的一些慢性疾病埋下隐患。
六:酸味食物
宝宝咳嗽严重时,西瓜、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃。另外,酸味食物会敛痰,使痰不易咳出,导致宝宝咳嗽难愈。
许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
宝宝咳嗽吃什么好的快
当妈妈在头疼不知道宝宝咳嗽可以吃些什么,如果吃了不合适的食物,会加重宝宝咳嗽病情,那么小孩咳嗽吃什么好的快?妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果,对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。
1、大蒜
大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
4、萝卜
萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。
5、烤橘子
橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。
6、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
7、西红柿
西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。
小编结语:咳嗽属于常见疾病,除了呼吸道有异物而发生的正常咳嗽行为。一般的大人遇到点感冒、咳嗽身体也会不舒服,就别说身体抵抗力更差的孩子了。而且对于孩子来说,一点小病一定要重视,否则日后可能会成为一生的病根。像小孩子都喜欢吃一些甜甜的东西,这个时候家长一定要阻止孩子,要心狠些不能给他们吃,否则就是害了他们,还可以吃一些蒜,梨、萝卜、大白菜、西红柿等食物给孩子吃,这些食物都有可以治疗咳嗽的效果。但是也有些食物是不可以吃的,一定要注意。
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