中医教你痛经的原因及如何治疗！

凡是经期或行经前后，发生下腹疼痛或痛及腰背，而影响工作及日常生活者，称之为「痛经」，而且常伴有头痛恶心、流鼻血、呕吐、神经质、倦怠、腹泻、昏厥、下腹绞痛、乳房压痛、情绪变化及眩晕等一系列恼人的症状，主要发病机理是气血运行不畅，冲任胞脉受阻，就是子宫有气血瘀积，月经排出困难，不通则痛。导致不通的原因有气滞血瘀、肝气郁结、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等。

一、如何面对痛经

1.放松心情、放松肌肉、消除紧张、烦闷或恐惧心理。

2.热敷下腹部。

3.宜吃甜食及少量的酒。

二、病因、证、治

（1）气滞血瘀：证候特点为每于经前一、二日或经期中小腹胀痛、拒按、经量少，或经行不畅、经色紫暗有块，血块排出时疼痛可减，经净后疼痛自消。常伴有胸胁、乳房胀痛、情绪失控、紧张压力大者，脉弦或弦滑，属于肝气郁结。若舌质黯或见瘀点，属于血瘀。

治方：可用膈下逐瘀汤，若伴有胸胁、乳房胀痛、情绪失控、紧张压力大者，脉弦或弦滑，属于肝气郁结者，可用膈下逐瘀汤加上加味逍遥散。

（2）寒凝胞中：证候特点为经期或经后小腹冷痛喜按、得热痛减、经量少，经色黯淡，常伴有腰腿酸软、小便清长、脉沉、舌苔白润。中医说的肾虚包括：腰腿、下肢、膀胱、生殖器等，也统称下焦虚。胞中是指子宫，子宫虚寒。

治方：可用温经汤加附子、艾叶、小茴香，或当归四逆汤。若寒凝胞中兼瘀血，常伴有腰腿酸软、小便清长、脉沉、少腹胀痛，或经血一月见三、五次，接连不断、断而又来，其色或紫或黑，或血块或经血过多，可用少腹逐瘀汤加续断、杜仲、巴戟天、肉苁蓉等。

（3）湿热下注：证候特点为经前或经期小腹胀痛、拒按、有灼热感，或伴有腰部胀痛，或平时小腹部时痛，经来疼痛加剧，经色黯红、质稠或有块。平时带下色黄或有秽臭。湿热下注就是西医所说的骨盆腔发炎。全身症状为时或低热起伏、小便短赤、舌红、苔黄腻、脉弦数或滑数。

治方：可用龙胆泻肝汤加五苓散，五苓散中的肉桂、白术可缓解龙胆泻肝汤苦寒伤胃的副作用。也可选用芍药汤治之，芍药汤专治下焦湿热，例如以上所言湿热下注的经痛，亦可治湿热下注的泻痢。

（4）气血虚弱：证候特点为经净后或经前或经期中小腹隐隐作痛、喜揉按、月经量少、色淡、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、舌质淡、苔薄白、脉细弱。

治方：可用十全大补汤或圣愈汤。圣愈汤就是四物汤加人参、黄耆，且人参、黄耆的剂量要重用。

三、针灸治疗

（1）针或按摩合谷、三阴交。合谷在食指与歧骨间的凹陷处，略食指侧按之；三阴交在足内踝上三寸。

（2）灸关元，关元在脐下三寸。但湿热下注的经痛不宜灸关元。

痛经患者应注意精神调养，切勿在痛前有畏惧感，饮食起居须有常，经期忌食生冷或刺激性饮食，忌涉水、游泳。寒凉、滋腻的药物慎用，例如：黄连、黄芩、大黄、麦冬等，除非有热症。患者应配合医嘱，坚持周期性治疗。