男性不育的危害有哪些?如何预防?
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由于生活中很多人长期精神过度紧张容易导致内分泌系统失调,最终能引起男性不育,一个男人如果不育会影响到一整个家庭,夫妻关系会有隔阂,生活会有很多烦恼,心里也会受到极大的压力,所以一定要趁早看病,缓解精神紧张会让你早日康复。
1、有充足的睡眠
白天保持正常的精神和体力活动,适当进行光照,增强人际交往,有利于减轻失眠或改善睡眠。卧床前后尽量放松精神和躯体活动,不要吃刺激性的食物,睡前避免高度集中精神的工作和活动。
2、多吃香蕉和柑橘
香蕉含有一种特殊物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态,使血压处于正常状态。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。
3、听音乐
音乐可以使身体放轻松,好的音乐可以缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以敲开封闭的心灵,排除忧郁苦闷的心情,还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐可有助于睡眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。
男性不育的危害
1、精神不振:
不孕不育对家庭生活影响很大。一般男性不孕不育是由男性疾病导致,如早泄。患者通常表现有口干舌燥、小便等不良症状,久而久之会发生精神不振,对周围的事物不感兴趣。
2、丧失自信:
如果男性患有不孕不育,总是感觉身体不行,造成压力过大,使患者逐渐丧失信心,在心理上产生障碍,恶性循环,后果不堪设想。
3、影响夫妻感情:
男性不孕不育若得不到及时的治疗,从而使得夫妻性生活不能得到和谐,使夫妻双方的感情逐渐变得冷淡,严重危害了夫妻感情状况。
4、家庭破裂:
若早泄导致不孕不育的话,在性生活中,妻子的性欲得不到满足,并长时间失去了性生活的兴趣,导致积怨越来越多,影响患者的家庭,甚至导致家庭破裂。
小编结语:男性不育这种疾病在生活中是比较常见的,随着男性生活和工作的压力越拉越大,工作的不顺心,妻子的隔阂,种种都会让一个男人感到崩溃,所有男人一定要注意,每天有一个充足的睡眠,经常锻炼放松自己是必要的。
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