生活中哪些因素最容易导致大肠癌

健康的身体必须要好好的护理，只有这样我们才能更好地拥有健康的身体，当然，这也是我们都比较渴望的。大肠癌是比较常见的癌症，对身体的危害也是非常的严重的，大肠癌的发生是近几年出现比较频繁的一种癌症的了，那么你们知道在发生大肠癌的时候早期会出现哪些症状的发生呢，快来看看。

大肠癌的早期症状

1、便血

肠癌初期的多数患者都会有便血情况，并且是无痛便血为主，便血会呈现鲜红色，后期则是暗红色。前期的便血为鲜红色与早期内痔极为相似，一定要注意。

2、腹痛

说起腹痛，其实很多疾病都会引起腹痛像肾结石、胃病等。那么，怎么区分是不是肠癌?肠癌的疼痛是持续性的隐痛。腹痛是肠癌的必发症状，但单根据疼痛不能判断就是肠癌，如果伴有便血，就要注意了!

3、排便不正常

肠癌早期很多人的排便习惯会发生改变，第一点是排便次数频繁，或者干脆就是便秘。第二点是明显排便感觉排不进，有时候排不出只出现一些黏液或者血液。

4、贫血

贫血与肠癌关系密切，一定不要忽视，很多患者被在发现患有肿瘤的同时伴有贫血，且多数为慢性失血。贫血的直接后果就是头昏、乏力、脸色苍白，还伴有怕冷、消瘦。

引起大肠癌的原因

1、日常饮食不宜太过精细

精米白面，含糖量高，可能影响血糖和甘油三脂的水平，这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，促进癌变，诱发大肠癌，因此预防大肠癌，日常饮食不宜太过精细。

2、重口味习惯不可取

大肠癌不喜欢重口味者，如果日常喜食腌腊、煎炸、辛辣制品，都应改正，因为这些都是诱发大肠癌的重要因素。因此预防大肠癌，要注意膳食平衡，多食新鲜瓜果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，预防大肠癌发生。

3、油腻饮食习惯要抛弃

过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质，诱发大肠癌，而且如果饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。因此，要抛弃油腻饮食习惯，预防大肠癌发生。

吃什么预防大肠癌

1、苹果

苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，有利于大肠癌的康复。

2、葡萄

含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可以常吃。

3、火龙果

有解毒保胃的功效，低能量，高纤维，水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有降低胆固醇，润肠等功效。芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。故大肠癌患者可以适量吃。

4、香蕉

据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

5、猕猴桃

猕猴桃百每克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功效。

6、西红柿

西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。男士吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。

总结：没有谁不渴望拥有健康的身体了，可是，生活就是这样，总在不经意间让你措手不及。癌症的到来改变了原本幸福美满的家庭，大肠癌肯定是需要好好的治疗的。还有就是在生活中预防大肠癌—合理安排饮食多吃新鲜果蔬、粗纤维的食物;少食入高脂肪、高蛋白的食物。