冬瓜荷叶茶能不能长期食用?
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我们会在生活中经常看到好多人在喝冬瓜荷叶茶。我们都知道,冬瓜的皮和种子都能药用,具有清火利尿的良好效果。而荷叶也有清热解毒的效果。冬瓜荷叶茶主要材料是冬瓜皮和荷叶晒干后搭配制作而成的,功效作用非常多,特别适合秋冬时候饮用,还能解渴、清热。秋冬时候,是最干燥的时候,是需要大量补充水分的。而冬瓜荷叶茶又消脂减肥,清肝败火的功效,特别适合喝。那么冬瓜荷叶茶能长期喝吗?赶紧跟着的小编往下看看吧!
冬瓜荷叶茶能长期喝吗?
从中医的角度上来看,冬瓜、荷叶两者药性皆为凉性,喝多了是会容易伤胃,对于脾虚体寒的人更是不宜多喝。同时因为是凉性的,所以建议女生朋友不要在经期的时候喝冬瓜荷叶茶,女生经期本来就体寒,如果长期喝冬瓜荷叶茶是会引起痛经等问题。
冬瓜荷叶茶哪些人不能喝?
1.冬瓜和荷叶都是凉性食物,女生经期和痛经的时候最好不要喝,因为经期女生体质本来就偏寒,需要吃些温补的东西。
2.怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产呢。
3.冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃,因此脾虚肾寒的人也不宜多喝,以免引起腹泻。
冬瓜荷叶茶性寒凉,如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝,以免引起腹泻。另外,怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的!
冬瓜荷叶茶的做法:
原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。
做法:首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
结语:好了,以上的文章就是小编今天为大家整理的关于冬瓜荷叶茶的一些问题。另外,小编在这里还要提醒大家的是,喝荷叶茶的时候要煮雨食物相克发,荷叶畏桐油、茯芩、白银。因此,大家要注意了。而在单独吃冬瓜的时候,要注意脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。
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