眼皮肿用这方法可快速消肿
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眼皮的保养也是特别的重要了,如果眼皮肿的话,该怎么办,眼皮的健康不比眼睛的健康小了。生活中还是得多注意保养的,那到底该怎么保养在的眼皮呢,如果预防浮肿,这是非常的必要的。毕竟,拥有健康的眼睛是我们大家都关心的。那眼皮出现问题的话,该怎么办呢,这些大家还是得多了解一下的。感兴趣的朋友不要离开了,接下来就随小编一起来看看这个保养方法。
眼皮肿了怎么快速消肿
1、敷冰袋滚鸡蛋
冰敷是一种能够有效消除眼睛肿的方法,可用冰袋敷眼,也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动。
2、茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷冻一会,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能有效消肿。
3、沾盐水
用棉棒蘸一点稀释后的盐水按摩眼周,利用高渗透压来促使眼部的水分从眼部引流排走,从而达到消肿的效果。
5、少吃食盐
饮食要注意清淡,不要吃口味较重的食物,摄取过量的盐会使得水分滞留体内,出现浮肿的现象。
6、在头下垫两三个枕头睡觉
晚上睡觉的时候,可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积到眼睛,引起水肿。
7、睡前不喝太多水
眼睛消肿最终的解决方法:是睡前不要喝太多的水。同时,注重锻炼,使血液循环保持畅通,才是根本之计。如若不喜欢运动,每隔几天泡泡热水澡,也可改善血液循环状况。
眼周有细纹怎么办
选择合适的眼霜
眼部皮肤十分纤薄,在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧实而有弹性。
补充眼部水分
消除眼角皱纹要补充眼部水分,必须供给足够的养分及补充失去的水分,养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
眼部按摩
做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。再由系宰踬麒鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。
眼周卸妆要仔细
彩妆品对眼周的肌肤伤害非常大,眼部的皮肤本身就比较薄嫩,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
吃什么对眼睛好
1.胡萝卜素
胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果,如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。
2.维生素A
它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见的富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物,比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜等,因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过,维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳。
3.B族维生素
它关系着视神经的健康,也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素,容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物,还有肝脏、瘦肉、牛奶、豆类等。
4.维生素C
维生素C可减弱紫外线与氧气对眼睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑橘类、山楂、草莓,猕猴桃、番茄等。
5.维生素E
维生素E也是抗氧化物,它能减少眼球中的自由基,延缓眼睛老化。植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花子油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花子等)、小麦胚芽,都是维生素E的良好来源。不过,专家提醒,坚果类的能量也不低,每天最多只能吃两把。
结语:眼皮如果出现不好的症状的话,还是得多注意保养的,不然会威胁我们的眼部健康的。眼睛天天露在外面,人家一眼就会看到的,不能好好的保养是不应该的,眼睛是心灵的窗口,那眼皮就是窗口的边边,同样是不能忽视它的健康的。在生活中,若是出现眼角细纹的话,最好的方法是进行眼部的特殊护理。经常按摩眼周、补充眼部水分以及选择合适的眼霜等等,都是预防眼部皱纹的方法。
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