吃什么食物可以去除黑眼圈
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黑眼圈到底该怎么去除,这是很多人都想知道。而生活中,女性对眼部的护理还是比较有一套的。女人爱保养,爱美,这是人尽皆知的事情了。去除黑眼圈吃什么食物肯定也是知道的了,那下面就来看看这几款食物怎么去黑眼圈。
怎么去黑眼圈
一、洋参猪血豆芽汤
食材:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
制法与用法:
1、将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
2、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
3、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
二、黑木耳滚猪肝汤
食材:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
做法:
1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。发生。
功效:
1、有补益血气,活血祛瘀的作用。
2、中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。
3、如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。
4、此汤性质平和,男女老少皆适宜。
三、当归梗米粥
食材:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
做法:
1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,一起煎出药汁。
2、然后拿掉布袋,加入粳米,用大火烧开,再转用文火熬煮成粥。
3、日服1剂,可以分几次食用。
功效:此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
四、苹果生鱼汤去黑眼圈
食材:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。
制法:
1、苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。
2、瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加调味食用。
功效:此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
结语:这些食物大家可要多注意了,保养肌肤,去除黑眼圈还是非常的有效果的,黑眼圈怎么去除更彻底,相信大家都是有自己的方法了。为了我们的肌肤,大家还是得多注意保养的。美丽的容颜才是最重要的事情。
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