忙碌也是一剂养生良药
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在我们小区,大多数都是退休教师、行政干部和企业职工,他们都上了年纪,有的已进入耄耋行列。在与他们接触中,很多人都说自己眼睛花了,耳朵也背了。
衰老虽是人生不可抗拒的规律,但有的人老得快,有的人稍慢一些,我就属于后一种。论年龄,我已七十有五,但目前仍是耳聪目明,记忆力也很不错,身体各器官都能发挥正常功能。说实话,退休之后十多年时间我基本没有在家闲着。刚退休时我在县交警大队办公室当秘书,去年离开后又担任两家报纸编辑,偶有闲暇,还为党报党刊撰写些许“豆腐块”,及时反映当地的社会发展和好人好事。一般认为,紧张和忙碌会影响身体健康,然而我有不同看法。我的亲身体验就是人老了之后,生活过分松弛和散漫未必有好处,更不利于身心健康。我曾细细琢磨,凡长寿的老人都有一个共同的特点,那就是心态好、不服老、不服输,活到老、学到老、做到老,每天把时间安排得紧巴巴的,没有闲暇时间考虑多余的事或是不愉快的事,活得很充实。事实证明,忙碌可以排解人的忧愁和孤独,能增加生活的情趣,让人身心愉悦。因此,每天忙忙碌碌的人可能要比闲暇的人寿命更长。忙碌,也是一剂养生良药。
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