月经推迟怎么治疗效果比较好
本文已影响314人
本文已影响314人
女性朋友出现月经推迟,或提前都是比较正常的了,如何保养身体,这肯定是需要多注意了解的。正常的月经周期是28~35天,月经提前或推迟7天都属于正常的生理现象。但是月经超过7天没来临,那就要引起你的注意了。那么月经推迟是什么原因呢,月经推迟怎么办呢,接下来为大家一一介绍。
月经推迟是什么原因?
1、怀孕了
这是你首先要排除的因素,正常性生活的婚龄女性,这个可能性是最大的。你可以在月经延迟15天左右的时间用验孕棒做一次早孕测试,如果出现两道红杠,99%是怀孕了。如果你未婚、没有男朋友、没有性生活,一般可以直接排除这个因素。
2、烟酒干扰
相信有一部分女性对烟酒也有一定的爱好。无论你是自愿的还是被逼的,请你时刻记住,一定要适可而止。烟草中的尼古丁和酒中的酒精成分有可能会令你的内分泌出现紊乱。这样,你的月经也会受到干扰。作为女性,小编还是奉劝一句:请远离烟酒。
3、寒冷刺激
第一个是天气变冷导致月经延迟,因此在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。第二个是饮食导致月经推迟,主要是寒凉食物、冰冻食品,它们会导致你宫寒,从而影响你月经的准时到来。因此,月经来前一个星期一定要禁吃此类食物。
4、减肥节食
许多女性为了追求苗条的身材,不惜任何资本盲目追求减肥。她们把水果当成正餐,把蔬菜当成主食,不吃肉类和高脂食物。长此下去,身体的机能因为摄取的营养不足而遭到破坏,影响身体内分泌功能,使月经延迟甚至闭经。节食能减肥,本来就是不科学的。
5、过度熬夜
有些年轻女性因为年少气盛,热衷于泡吧、唱K等夜生活,甚至晚上出去玩,白天就倒头在家睡觉。这样,日夜颠覆,完全改变了自己生物钟,会对身体激素和内分泌产生影响,不仅容易长痘,也会导致月经紊乱,延迟月经到来的时间。因此,女性一定要处理好自己的生活规律和作息时间,尽量避免日夜颠倒的工作。
6、手术因素
如果不久前你做了引产术、人流术、刮宫术等手术,你必须考虑这些原因。它们直接或间接地影响了你月经的功能,造成你月经延迟。做了手术的女性,要注意后期有无感染出现,同时要好好地调养自己的身体,月经才能恢复正常。
7、不良情绪
工作压力、生活压力给女性造成不安、焦虑、恐惧的不良情绪,女性因此而抑郁不得志。
8、药物引起的副作用
引起月经延迟的药物有很多,避孕药就是其中的一种。如果你长期服用避孕药,身体的激素就会受到影响,月经会出现延迟甚至闭经。假如你要避孕,请你选择安全套这种更为安全的方式。请记住,月经来前一个星期和月经期间尽量避免吃药。
9、妇科疾病
宫颈糜烂、白带异常、阴道细菌感染等诸多的妇科疾病都会引起月经不调。因此,患病的女性一定要尽快到医院做检查,只有治好你的妇科疾病,月经不调、月经延迟的情况才能得到改善。患有妇科疾病的女性月经受到影响,怀孕的几率也是比较低的哦。
10、水土不服
这是因为环境因素忽然改变而导致的,南方的你到北方旅行了一个星期,你发现月经没有按时到来。这在一定程度上是因为南方与北方气候和饮食的差异造成的,也与你自身的适应性有关。南方湿热,北方干冷,加上饮食文化差异,你很容易发现自己的不适。
月经推迟怎么办?
1、中医调理
中医主要通过三方面进行调理,具体的如下介绍:
肝:调理肝脏是为了使气血畅通,女性气机舒畅,血流畅通,经血就不会滞留在体内。
肾:经水来源于肾,因此想要根本解决这一问题,必须要先把肾护理好,只有让肾活力起来,才能使月经畅通。
脾:脾胃主要的功能是补血,调理脾胃是可以补回身体流失的血液。
2、饮食调理
(1)、多吃蛋白质和高纤维食品
在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。
(2)、少吃甜食与咖啡因饮料
诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。
(3)、经血较多建议多吃高纤质
如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。
结语:月经推迟还是比较常见的了,女性出现不良的情绪也会对月经月经有所影响了。这种情况很容易令女性的内分泌出现问题,从而影响月经的按时到来。因此,女性要懂得调节自己的情绪,及时释放压力和扔包袱,才有健康稳定的情绪,月经才会不受影响。
月经不调怎么治疗比较好
上环后月经会推迟吗 上环后月经推迟多久正常
【月经推迟吃什么药调理最好】什么药能调理月经推迟 治疗月经推迟的药物
月经少推迟是什么原因 月经少推迟吃什么调理
月经推迟的原因 月经迟几天算正常
吃药推迟月经好不好 吃药推迟月经的危害
熬夜会导致月经推迟吗 熬夜导致月经推迟怎么调理
月经推迟是什么原因 如何调理月经延迟
月经来迟了是怎么回事 月经推迟是什么原因
抑郁症怎么治疗效果比较好
排卵日推迟月经也会推迟吗 导致排卵日推迟的原因有哪些
月经推迟四天能测出怀孕吗 月经推迟多久可以测出是否怀孕?
月经推迟验孕棒是一条杠怎么回事 八大原因,对症治疗!
月经推迟是啥原因 女子月经推迟的原因
妈富隆可以推迟月经吗 妈富隆推迟月经怎么吃
月经前一天同房会导致月经推迟吗 怎样能让月经快点来
月经推迟如何催经?月经为何会推迟?
取环后月经推迟正常吗 取环后月经推迟怎么办
艾灸会导致月经推迟吗 艾灸月经一般推迟几天
月经推迟10天是什么原因 月经推迟10天如何调理