艾灸为何能预防疾病 怎么做好
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好身体才是我们革命的本钱,所以,不管什么时候,我们都要好好的照顾好自己和家庭的身体。那么,健康养生究竟该怎么做呢,有人说艾灸不错,真的是这样嘛,如果你对艾灸不够了解,就想要通过艾灸养生,这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧!
艾灸为何能预防疾病
中医认为艾叶性味苦、辛、温,入肝、脾、肾经,具有温经止血,散寒止痛、祛风止痒之功,适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗,可使热气内达而温通气血,透达经络,治疗各种寒痛症。
研究发现,艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明,每平方米用艾叶1~5克进行烟熏30~60分钟,对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外,艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用,并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量,增加人体免疫能力。
艾灸器具如何选择
通常情况下,特大温灸棒全身都可以用,可以做到哪儿痛在哪熏一熏;单孔温灸盒适合在四肢关节部位使用,如足三里穴;双孔,三孔,四孔,六孔温灸盒适合在身体较平坦的部位,如腹部穴位,背部穴位;单柱和双柱温灸盒也适合在身体较平坦的部位,如腹部穴位,背部穴位;火龙罐比较适合四肢关节部位,可以捆绑固定;随身灸比较适合腹部,背部,四肢关节部位可以捆绑的位置;脐部温灸器较适合神阙穴(肚脐)使用。
艾灸的操作方式
上面我们说了艾灸的起居选择,下面我们就来说说艾灸的操作方式。常见的艾灸的操作方式很多,主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。
1、艾条灸
艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱,直径为1.5厘米、长20厘米,有的也加一些药物,称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃,对准穴位,并与穴位保持一定的距离,以使用者感觉温热为宜。
2、艾炷灸
艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷,直接或间接地放在皮肤上,从上端点燃。如果直接放在皮肤上,艾炷燃尽后才换炷再灸,皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓,称为化脓灸,又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安,三里常不干”,就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物,如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等,不但能防止烫伤皮肤,还能发挥这些衬隔药物的作用,增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻,隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。
3、温针灸
温针灸是在针刺得气后,留针在适当的深度,将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上,然后点燃艾绒或艾条,直至燃尽,使热力通过针体传入体内,从而同时起到针和灸的作用。
结语:艾灸的养生方法还是很好的,而且,在我们日常生活中,也是有很多的人都比较追捧的。还有,最重要的是,艾灸可以预防好多疾病,毕竟它是靠中医穴位的方法来操作的嘛,找准穴位便能有效治疗各种寒痛症啦。
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