老年人选戴老花镜5大误区
本文已影响303人
本文已影响303人
很多人都有这种感受,每每节假日回家探望父母亲,看到他们的老花眼越来越严重,心中就很不是滋味!有关专家指出,老花眼是机体生理上的一种正常现象,其意味着机体开始衰老。大部分人在40~45岁左右时,就会出现老花眼。那么,怎样才能避免老花眼提前“报到”?下面小编就来相信介绍下。
怎样防止老花眼提前“报到”?
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象,但是坚持科学用眼,可延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家,平时可以做一做辐轴训练,即放松眼睛,远眺,捂住一只眼,让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看,然后捂上这只眼,换另一只眼看,交替进行训练。
“一般情况下,35岁以后,应该每年给眼睛做一次全面的检查,发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中,要保证充足的睡眠,用电脑时最多不超过一个小时,就应该让眼睛休息一下,不能疲劳用眼。这时候可做一做办公室操、眼睛保健操,活动一下颈椎等等,10分钟就行。饮食上,应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物,如蛋类、豆制品、胡萝卜等,尽量别抽烟,少吃辛辣刺激食品。”
40岁之后,眼花了怎么办?
现实中,大家都将老花眼视为年老的标志,很多40岁出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力,这样反而加重眼睛负担。因为老花眼要是不戴眼镜,即使勉强看清近处目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如眼痛、头痛、视物模糊等,所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。
但传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处,看远处要摘掉眼镜,给人们工作以及生活带来了很多不便。尤其是近视的人,出现老花后就显得更加不便。
“少花眼”要警惕5大配镜误区
眼科专家们发现,人们对眼睛的保护和关爱非常不够,特别是在老花眼的配镜问题上,许多人都存在错误观点。其实,老花镜佩戴不当不但不可以起到矫正视力的作用,反而会适得其反。有关专家提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区,要尽早纠正这些错误观点。
误区1:不验光,随便购买低廉老花镜。认为老花是小问题,也不舍得花钱,随便买一副老花镜就戴,错误认为不长期佩戴只要可以看清字就行。老花镜是一种特殊商品,不能随便购买,配老花镜要到专业机构,最好量身定制。
误区2:一副老花镜一戴到底。老花镜不是一劳永逸的事情,眼镜长期不更换,就会出现镜架变形和镜片老化,影响视觉效果,加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
误区3:多人共用一副老花镜。不考虑人与人之间视力状况的差异,与别人共用一副老花镜,这样就会造成眼睛的视力状况越来越差,看东西越来越吃力。切记,老花镜必须是一人一副,不可以共用。
误区4:老花眼是正常生理现象,不存在保健问题。人到一定年龄后,除老花眼以外,也会有白内障、干眼症、青光眼等很多眼病,均会影响视觉功能,所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长,多做户外运动、合理饮食。
误区5:老花眼可通过自身调节恢复,硬撑不配镜。老花了硬撑不戴老花镜,认为老花眼可通过自身调节变好,是一种极其错误的观点。美丽岛验光师表示:老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转,硬撑着不戴眼镜,会妨碍到正常的工作、学习和生活。
老人吃什么有利于睡眠 老人睡眠的误区有哪些
戴老花镜可预防假性近视
中国农村老人月均养老金仅74元 未及城市老人5%
什么样的老人容易得老年痴呆 老年痴呆症会传染吗
深圳眼科医院 配镜前误区:角膜塑形镜人人都可以验配
老年人吃什么有营养 老年人的饮食禁忌
护目镜里面可以戴眼镜吗 戴眼镜的人带什么样的护目镜
中老年人健身操练习误区
老年人会出现的视力问题 老年人如何护眼
中国药学会统计显示:老年人用药存较多误区
托老所老人死亡垃圾场发现尸体 老年人秋冬季节需注意啥
年中国老年人超2亿 老年医疗资源严重短缺
老年人脾气变大心眼变小 或是老年痴呆最早症状
北京一张养老床位55万 居家养老是大势所趋
如何防止中老年人大脑老化
家具选择有讲究 谨防选购家具的5大误区
老年人都会得老年痴呆吗 老年痴呆的危害有哪些
护目镜能戴在近视眼镜外面吗 有眼镜要怎么戴护目镜
脸大适合戴什么样的太阳镜 脸大戴什么墨镜好看
人体信号:老年人视物模糊当心老年性白内障
经常恶心干呕是怎么回事 经常恶心干呕是怎么办
糖尿病可以喝鸽子花旗参吗 糖尿病能喝鸽子花旗参吗
牛油的热量是多少大卡 牛油减肥期间能吃吗
青少年要怎么预防青春痘,怎么预防青春痘的生长
怀孕4个多月可以做流产吗 怀孕4个多月能不能做流产
男人为什么会得前列腺炎 前列腺炎临床表现
宝宝咳嗽有痰老不好怎么办 那可能是你没有对症治疗咳
喝水应该怎么喝 空腹喝水的8个好处
甲减能吃鱼油吗
人流正规医院介绍做无痛人流对生育有影响吗
孕期可以用护肤品吗 孕期的皮肤问题
喝咖啡减肥吗 喝什么咖啡能减肥
生瓜子和熟瓜子哪个更有营养 瓜子生吃好还是炒熟吃好
成都男性白癜风患者治疗需要做些什么
荨麻疹可以用酒擦吗 只能止痒,治疗还需对症用药!