阿胶的美味吃法你都了解多少
本文已影响333人
本文已影响333人
阿胶大家都不陌生吧,这是女性最好的补品了,很多女性都会吃的,当然,送人也是常有的。阿胶是一种很好的补品,但是好的东西要吃得对才能发挥功效,阿胶的吃法你了解过吗,阿胶怎么吃效果最好呢,下面跟着小编一起来看看吧。
阿胶怎么吃效果最好
1、阿胶鸡蛋汤
将阿胶砸成小碎块,选用5-10克用开水化开,将鸡蛋调匀之后加入阿胶汁液煮成蛋花,加入适量的蜂蜜调匀,可以每天早晨服用一碗,长期服用可以治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
2、阿胶羹
将250克阿胶砸碎之后加入黄酒250毫升浸泡1-2天,之后加入冰糖250克,水200克,放在笼屉上蒸1-2小时,之后将黑芝麻炒熟,核桃仁也炒熟,并且弄碎成为豆粒大小,然后将黑芝麻和核桃仁放入蒸好的阿胶羹中,搅拌均匀,再蒸0.5-1小时之后,放凉成为冻状,放入冰箱内,每天早晚各服用一匙,服用的时候可以将阿胶羹一匙放到碗内加入开水。可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。
3、阿胶糖液
将阿胶块砸碎,之后取6-10克放入碗内,然后用刚刚烧开的沸水冲泡,最多半碗就可以了,因为阿胶比较难以融化,所以需要不停的用筷子搅拌,直到阿胶融化为止,之后加入适量的白糖或者是红糖,蜂蜜等,搅拌均匀之后就可以服用了,适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
4、阿胶粥
取大米或者是小米100克,冰糖50克放在一起熬成粥,然后将阿胶15克砸碎,用开水将阿胶先融化好,之后将融化好的阿胶加入到煮好的粥内,烧开一个滚就可以了,需要注意的是不要将阿胶跟米一起放进去熬粥,那样比较容易使得阿胶沾在锅底上,经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。
这三类女性不宜进补阿胶
1、爱上火的女性
有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的女性,如果服用阿胶,还会出现虚不受补的情况,火会越来越大。
2、体内湿邪重的女性
具体表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、体内有淤血的女性
肤色晦暗,色素沉着,容易出现淤斑,口唇黯淡,舌黯或有淤点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。同时,还有经期紊乱,有血块、肚子疼、颜色黑等。
吃阿胶的禁忌有哪些
1、阿胶虽好但也不能和有些食物同吃,比如大蒜和萝卜。一起吃会降低阿胶的药效。
2、由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。
3、患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。
4、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用东福堂阿胶。
5、注射阿胶溶液进行动物试验,证明能升高血压,对抗创伤性休克,有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
6、在服用阿胶期间最好不要服用辛辣油腻和不易消化的食物,最好吃一些能增加食欲的水果蔬菜等,而且吃过阿胶以后不要马上吃生冷的东西。
7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
女人吃阿胶的好处有哪些
1、补血止血
促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
2、改善睡眠
吃阿胶可以改善睡眠质量,它通过补气血让我们体内营养均衡,还能促进钙的吸收,维护神经功能,具有较强的镇静作用。
3、调经安胎
阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。
4、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
5、抗癌作用
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料,观察其对特异性免疫功能的影响,发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。
6、强筋健骨
阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。
结语:阿胶的正确吃法大家都知道了没有呢,女人为了更好的保养身体,这些补品都是可以多吃点的。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。
阿胶一次吃多少最合适 阿胶几天吃一次比较好
阿胶的禁忌人群有哪些 阿胶吃对很重要 气血宝来帮你
阿胶糕是饭前还是饭后吃好 阿胶一次吃多少合适
阿胶糕儿童能吃吗 阿胶糕小孩能吃多少
阿胶糕吃多了会怎样 阿胶糕吃多了怎么办
阿胶的正确食用方法,阿胶糕什么时候吃效果更好
吃松子的6大好处你都了解多少
吃了放置长时间的阿胶糕会中毒吗 吃了过期的阿胶糕怎么办
东阿阿胶的吃法
女人吃阿胶有什么好处,人参胶囊帮你美容养颜
阿胶的作用与服法 一天吃阿胶的最佳时间
美味的麻辣烫你都吃对了吗
胚胎发育的知识你都了解多少了?
吃阿胶有什么好处 阿胶好处多多!但并非人人都可食用!
【阿胶怎么吃】怎么吃阿胶 阿胶的吃法
阿胶固元膏每天吃多少 阿胶固元膏什么时候吃最好
阴道是女人都要保养的 你都了解多少
阿胶糕可以放多久 阿胶糕放2年了还能吃吗
吃阿胶有丰胸的作用吗 纯阿胶好还是阿胶糕好
阿胶糕热量高吗 一块阿胶糕多少卡路里