长期戴耳机的几种危害和常识
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现如今,很多朋友都喜欢带耳机,不管是有线的,还是无线的,这成了一种时尚,但是,殊不知,长期带耳机对我们的身体也是会造成危害的,长期戴耳机肯定是不行的,那么,今天小编给大家讲讲长期戴耳机的危害,还有戴耳机的常识有哪些吧。
长期戴耳机的危害
耳机会损害听力
与音箱比较来说,一般网友会认为耳机更容易损害听力,并且入耳式耳塞则是罪魁祸首。与普通耳塞相比,同样的音量下入耳式耳塞对耳膜产生的刺激更大,所以会损坏听力。从目前情况来看,耳塞已经被各种医疗组织、听力康复机构推上了风口浪尖,而某些国家更是通过立法来限制用户在特定场合禁止使用随身听。
耳机对耳蜗刺激较为强烈
其实如果音箱长时间使用的话也会造成听力受损,只不过是耳塞的使用环境更加随意,使用时间更长;而音箱限于地点和时间的关系并不是经常使用,所以耳塞就被推上来当了替罪羊。
入耳式耳塞听诊器效应
首先我们有必要解释一下什么叫“听诊器效应”;由于入耳式耳塞的腔体会深入耳道,而耳塞的胶套也会紧贴着耳道,如果此时耳塞线材与衣服摩擦,就会使得声音通过导线传入耳塞造成恼人的噪声,这与医生所用的听诊器出现的情况比较相似,所以被称之为“听诊器效应”。
绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻
听诊器效应常见于线材较硬的入耳式耳塞上,由于噪声严重影响了听音效果,所以为了消除这种可恨的噪声网友们使劲了浑身解数:绕耳式佩戴方法、用线夹把线材夹住等,甚至有的网友提出了穿软底鞋的想法,各种招数可谓是无奇不有。由此可见,“听诊器效应”是入耳式耳塞的一大软肋。
入耳式耳塞危害安全
前面我们已经提到,入耳式耳塞的隔音性能非常出色,比较适合在噪杂环境下使用,但这点可以看作是把双刃剑,入耳式耳塞隔音效果非常出色,普遍可以抵消20-30db的噪声污染,在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;但也正是因为这样,入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。
过马路时佩戴耳机非常危险
在车水马龙的街上,比如汽车喇叭和行人的声音就会被入耳式耳塞所过滤,行人稍不注意就会出危险;有一部分厂商已经意识到这种情况,舒尔在早些时候就提出了“PTH一推即听”的概念,但这仅仅是方便用户不必摘下耳机进行通话,而对安全性的提高效果并不是很大,并且PTH连接后线材长度过长,携带起来更加麻烦。
如何减少戴耳机的伤害
购买高质量的耳机
购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。
减少听音乐的时间
听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。
噪音环境下用个防护耳塞
除了听MP3,经常在噪音环境下工作、生活、娱乐,都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作,这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下,最好采取一定的保护措施,比如戴个防护式耳塞,这在一般的劳保商店都能买到,几块钱一个,可以有效阻隔一部分噪音,保护听力。如果临时找不到耳塞,用棉花球、纸球塞进耳朵,也有一定的防护作用。
尽量在安静环境下听音乐
专家认为,一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。
掌握60-60原则
经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
日常保护耳朵小常识
洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内难免引起中耳炎复发。
戒除勤掏耳朵的习惯
掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。
游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳。
远离噪声及持续高强音现场
例如放爆竹,演唱会现场,KTV娱乐场所,因为较大的噪声可引起噪声性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。
远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。
结语:长期戴耳机真的会给我们的身体造成危害吗,其实,大家都是知道的,但是,能够做到的还是比较少的,在大街上,不免看到骑车戴耳机的行人,这样是不安全的,因为,可能会导致后面的车辆按喇叭你根本听不到,这样很容易出交通事故了。所以,各位一定要好好的了解了。
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