饮酒时这些食物一定不要吃
本文已影响264人
本文已影响264人
生活中,喝酒吃菜还是挺正常的事情了,那你知道喝酒时哪些食物是不能吃的呢。节假日的时候,好友聚餐都是比较常见的。那么在喝酒的时候有哪些食物是不宜一起食用的呢。下面就一起来了解下吧。
饮酒的时候别再吃这4种食物
1、烧烤
吃烧烤配啤酒是永不过时的街头freestyle,但是,本身烧烤的食物很容易产生致癌物,如果在加上扩张消化道血管的酒精,双管齐下,能让昂致癌物质更易为人体所吸收,长久可能会增加患癌机会。
2、腊肉
腊肉中含有较多的亚硝胺,而亚硝胺在酒精中很容易溶解,长久以往可增加患消化道癌症的风险。
3、鱼生
在很多日剧中也有这样的场景,吃刺身配啤酒,实际上,吃生冷海鲜配啤酒,是有可能诱发痛风的。
4、凉皮
这是因为凉皮制作中需要适量的白矾,白矾会延缓胃肠蠕动,导致酒精在体内长期停留,进而延长酒精在血液中的停留时间,危害健康。
这5类人最好少喝或者不喝酒
1、有肝炎的人不能喝:严重的来说,有肝炎还不节制喝酒的人跟慢性自杀没什么差别!这是因为酒精会直接损伤到我们的肝细胞,并且会抑制我们的肝功能。
2、有肠胃疾病的人不能喝:原来有胃病的人是不宜喝酒的,因为酒精容易造成胃粘膜的损伤,还会引起上腹饱胀,反酸,嗳气等现象,会使胃病加重。
3、有青光眼、近视眼的人不能喝:青光眼是排在白内障后面的第二位致盲杀手。情绪波动、过度疲劳的人都会增加其患病的几率。因为酒含有的甲醇对视网膜有着明显的毒副作用。并且会直接影响视网膜产生视色素,继而导致眼睛适应光线能力下降,所以此类人群也不应过量喝酒。
4、有高血压、心脏病的人不能喝:喝酒会使血管扩张、血液升高,容易引起血管破裂死亡,轻者则会发生心律不齐、心跳加速的不良反应。
5、还在妊娠期妇女跟儿童也不能喝酒:即使是啤酒,也会含有酒精量,怀孕的孕妇喝酒,酒精会通过脐带进入胎儿体内,影响其生长发育,严重者能使胎儿产生酒精中毒症,还会引起畸形或流产的情况。
适合做下酒菜的有
1、含蛋白质丰富的肉、禽、蛋类
酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此。应选择松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等做下酒菜,以补充蛋白质。
2、属于碱性食品的蔬菜、水果
饮酒时,鸡、鸭、鱼、肉菜相对较多,这些都是酸性食品,为了保持体内的酸碱平就必须选择蔬菜、水果等属于碱性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、苹果等果蔬食品。
3、膳食纤维高的菜
膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收,起到保护肝脏的作用。海带、木耳、大白菜等都属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。
4、粗粮薯类
这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,会减缓肠胃对酒精的吸收。其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此,炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。
5、豆腐
任何酒都含有乙醛,乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸,它能解乙醛之毒,并使其排出体外。因此,人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。
下酒菜的调味也有讲究
做菜时宜放些糖
酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。
做菜时宜放些醋
因为醋和酒精能发生化学反应,有解酒的作用。饮酒时多吃点醋馏白菜、多喝点放醋的汤为好。
结语:现在大家都知道喝酒的时候哪些食物是不能吃了吧,这些大家还是需要好好的了解的。有胃病的人是不宜喝酒的,因为酒精容易造成胃粘膜的损伤,还会引起上腹饱胀,反酸,嗳气等现象,会使胃病加重。
宝宝抗过敏食物有哪些 这些食物一定要常给宝宝吃
宝宝咳嗽吃那些食物 这8大类食物一定不能吃
预防痔疮一定要多吃这些食物
肝脏不好一定不能吃这些食物
孩子睡前不要吃哪些食物 孩子睡前这些食物不要吃
吃什么食物助消化 节后一定要吃这10种食物
想要提高免疫力 这些食物一定要吃
宝宝咳嗽不能吃哪些食物 这几大类食物一定不能吃
预防老年痴呆的食物 这些一定要吃
颈椎病一定不能吃这些食物
这几种食物女人在经期一定不要多吃
喝酒时不能吃的食物 这10种不宜与酒同食
冬天吃什么食物长寿 这些一定要吃全了
注意 南瓜一定不能和这些食物一起吃
高血压患者饮食一定要注意这些
早晨空腹一定不能吃这些食物
女人吃什么滋补养颜 这些食物一定要吃
哪些食物不能在喝酒的时候吃 3种食物别和酒搭配
喝完酒这些事情一定不要做
准妈妈一定要慎吃这些食物