胃病怎么吃比较好 如何养胃呢
本文已影响271人
本文已影响271人
胃病的保养方法大家都知道吧,很多时候,大家得多注意护理的,吃什么食物好?胃病和饮食是有很大关联的,所以无论是预防胃病还是胃病调理都要多注意饮食才行。在这里,小编所要为大家介绍的就是胃病的饮食原则以及应要吃的食物,快来一起看看吧。
胃病吃什么食物好
牛奶:
味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
粥类:
粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
汤水:
比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
主食:
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。
接下来,再来看看胃病的调理饮食原则吧。
胃病的饮食原则
清淡。
淡味饮食最养胃,清淡的素食宜于消化吸收,不仅有利于病胃的恢复,也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中,食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说:“清晨食白粥,最能畅胃气,生津液,大补于人。”
精少。
精,是指胃病之人不宜吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其消化不良的病人。消化道出血的病人需进无渣流食。少,是要多少调和得适中,善食而能善节入口,饮食宜少如晚饭宜少;食枯硬难消化之物宜少;食荤腥油腻之物宜少;食腐败之物宜少;食枯香燥炙煿之物宜少。
和缓。
指细嚼慢咽,在充分咀嚼食物的过程中,唾液会大量分泌,唾液中含有大量的多种酶类,可以帮助消化食物中的各种营养成分,唾液入胃后,给胃壁形成了理想的保护层,大大减少了对胃壁的破坏。在咀嚼食物的过程中,胃肠道,胰腺分泌的酶也会大量增加,促进食物的消化吸收。
鲜洁。
鲜,一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物,不食陈腐和过夜的食物,包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁,胃病的人,因胃弱抵抗力差,应防止食物的致病菌和寄生虫污染,要注意食物的选购、制备和保存,以及食具的清洁卫生等。
温软。
宜温,热烫的饮食对食道和胃都有损伤。过食生冷瓜果之品,也伤胃气。宜软,坚硬、油炸、筋韧及半熟之物难以消化,甚或刺伤胃络,引起出血或糜烂。合理烹调可使肉类的结缔组织和植物的纤维素软化,可使植物的淀粉粒破裂,便于消化吸收。
结语:胃部的保养本文都介绍了,吃什么比较好,一定是需要好好护理的,如何更好的护理你都学会来了吧。还有就是在日常生活中,身体怎么保养比较好,这些都是不能忽视的。患了胃病就要多注重日常饮食哦。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中,食粥为人们喜爱和重视。
胃病患者如何通过饮食养胃
怎么养胃最有效 这些食物如何养胃效果最好
胃不好怎么调理 养胃汤养胃粥喝起来
胃病怎么补 如何快速治疗胃病
【蜂蜜怎么吃养胃】蜂蜜什么吃比较养胃
患了胃病该如何养胃:快看看这些食物
如何调理脾胃 脾胃到底怎么样保养好
吃什么食物比较养胃
白领如何养胃?吃什么可以养胃
怎么养胃最有效 远离胃病,走近胃健康
有胃病怎么调养 6招教你养好胃
慢性胃炎如何食补比较好?
胃胀气吃什么食物比较好呢
没胃口怎么办 如何开胃呢
养胃吃什么比较好 养胃吃什么最好
脾胃虚弱吃什么食物比较好呢
胃凉吃什么可以暖胃 胃凉吃什么食物比较好
生活中怎么做最伤胃 教你如何养好胃
有胃病的人吃什么最养胃 这些养胃食物不容错过
有胃病能吃葛根粉吗 胃病如何保健
杨梅每天吃多少合适 杨梅吃多了会怎么样
自己在家发的豌豆芽可以吃吗 自己发豌豆芽怎么发
体癣会对人体健康有伤害吗
食药监局批准罗氏免疫抑制剂监测新技术
党参可以和红枣枸杞同吃吗 党参枸杞红枣汤能补气!
水土不服会流鼻血吗
新鲜的车厘子是硬的还是软的 车厘子有酒精味还能吃吗
结节性痘痘怎么治疗 结节性痘痘怎么可以治疗
白醋和碱可以去水垢吗 白醋和碱去水垢需要加热吗
鼻炎不停流鼻涕怎么办 鼻炎不停流鼻涕怎么解决
老年眼睛白内障的症状 老年眼睛白内障的症状是什么
喝酒脑出血前兆表现 喝酒脑出血有哪些预警表现
薄荷跟菊花能一起泡吗 菊花与薄荷泡水的功效
高危型hpv52怎样清除 高危型hpv52如何清除
老人手抖是怎么回事 老人手抖食疗偏方